Przedawkowanie Białka?

Czy mozna przedawkowac bialko i jakie sa tego objawy?Od pewnego czasu mam pewien problem!Nie wiem od czego ,ale na twarzy w okplicy jamy ustnej pojawiaja mi sie czerwone plamy,wydaje mi sie ze jest to zwiazane z moja dieta.Mam 24lata i trenuje 4x w tygodniu na silowni.Zjadam ok 2,5g bialka, 5,5g weglowodanow oraz 1g tluszczu na kilogram masy ciala (mam 183 cm wzrostu i waze 93kg).Nigdy nie bralem sterydow,ale odzywek od kilku lat zjadlem chyba kontener.Czy moglem sie przez to nabawic jakies alergii?Moze ktos z Was ma lub mial podobny problem?Za wszelkie wskazowki bede niezmiernie wdzieczny,prosze Was o pomoc!!! Nadmieniam ,ze bylem kilka razy u dermatologa,ale on pomaga mi tylko doraznie,pobiore leki i posmaruje mascia i jest ok,ale tylko na jakis czas.Pozdrawiam

może jesteś uczulony na jakiś rodzaj pokarmu
od białka też może być ale predzej ma się kłopoty z gazami i rozwolnieniem

ogranicz bialko do 1,5g i powinno sie poprawic, jesli nie to sproboj ograniczyc wegle proste i zarcie naladowaqne chemicznymi dodatkami. jesli i to nie pomoze to do lekarza.

Prawdopodobnie od białka kolega z siłowni też tak miał jeśli jadł ser biały to też go wysypywało ale kiedy przestał to przeszło mu.

dzieki za porady i wskazowki,postaram sie ograniczyc ilosc bialka.Sogi dla Was wszystkich.Pozdrawiam

Zwroc uwage na zapach moczu, czy nie jest duzo intensywniejszy niz dotad. Jezeli nie to nie sadze zeby to bylo przedawkowanie. Niecale 3 gramy na kg to zadna ilosc. Raczej bym stawial na uczulenie ale to tez nie na bialko, Czy w diecie jest cos czego dotad nie jadles w podobnych ilosciach. Urozmaicacz posilki, czy caly tydzien wygladaja bardzo podobnie/identycznie?