DEXTRO JUICE -nowość

Tluszcze tez jem, pozatym pije minimum dziennie 3 litry wody. Jak woda jest gazowana to ma to jakis wplyw na ogranizm? Jaka wode lepiej pic- gazowana czy niegazowana?

Niegazowaną zdecydowanie. Niema sensu wypijac dwutlenku wegla z wody gazowanej.

Ok taka bede pic:] dzieki za rady Panowie.

Ponadto Co2 utrudnia wchłanianie białka
więc na pewno nie należy popijać wodą gazowaną jakichkolwiek posiłków zawierających białko

I gazowanej lepiej nie pić przed treningiem. Po treningu to już nie ma znaczenia. Inne uwagi - tak jak koledzy...

Od dzisiaj ani kropli gazowanego... chyba ze browar na wakacjach :D

Od 10 dni biore Creapure powder Olimpu + Dextro Juice.Kreatyne 2x dziennie rano zaraz po przebudzeniu i przed snem po 5 gram i Dextro 2x po 1 miarce (ok. 40gram) powiem wam że jestem w szoku masa mi skoczyła z 72kg na 77kg (przy wzroście 178)siła narazie poszła +5 kg. Już nie moge się doczekać kolejnych skoków masy i siły.

żeby nie zmarnować cyklu nie pije żadnych napojów z kofeiną (cola kawa itd), oczywiście zero alkoholu i innych używek.Staram się przestrzegać diety 6x posiłków dziennie

mozesz pij kawe spokojnie ew. zachowaj odstęp od kreatyny ze 2-3h,jesli mowimy np. o porcji przed treningiem - bo moze zaklocic wchlanianie ponoc, ale kofe mozna brac spoko.
bo to ze skoczyla ci "az" tak masa nie znaczy ze to masa miesniowa minimum 70% tego to woda

Zamówiłem to dzisiaj wraz z kreatyną. Mam nadzieję, że będą dobre efekty. Jak przetestuję to podzielę się z wami opinią.
Pozdrawiam.

na efekty jakies szczegolne sie nie nastawiaj...to jest odzywka ktora ma na celu przyspieszenie spozywania wegli po wysilku...