Przemiana materii

Czy jedynym sposobem jej uregulowania jest jedzenie kliku poslkow co2-3 godziny? Sa jakies produkty, ktore lepiej na przemiane wplywaja? I z innej beczki...czym najlepiej sie dopchac czujac straszny glod? Czy pieczywo w tym wzgledzie jest surowo zakazane? Rano nie ma czesto czasu gotowac ryz a samym jogurcikiem i platkami jakos ciezko sie najesc? Co z kaszkami mleczno-ryzowmi ja tam je lubie wiec czy mozna by wrzucic?

najbardzie zwieksza tempo metabolizmu bialko ,zmniejsza tluszcz ,co do jedzenia zlezy jaka dieta i co jest jej celem

ok dzieki dzieki...bialko...)

oraz mało przetworzone rzeczy które organizm sam musi przekształcić rozdrobnić i podnieść temperature rozkręcają metabolizm oraz woda

no wszystko powinno byc ok, bo wlasnie nabial, ryby, ryz i sporo wody to podstwa tego co spozywam, powoli chyba przestaje lubic swoj organizm...:P