desTinka
Don't let the fear of striking out keep you from playing the game..
Don't teach your grandmother to suck eggs.
http://www.sfd.pl/temat170383/ - mon chouchou 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1184
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10858
...
Napisał(a)
XP
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1704
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
24656
z czym do ludzi 
>>> Mów co uważasz, uważaj co mówisz <<<
http://www.sfd.pl/97/180_Dzień_diety__My_Transformation_-t937516-s4.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1184
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10858
haha Xp nie markuj moich txtow 
i nie spamuj
i nie spamuj Don't let the fear of striking out keep you from playing the game..
Don't teach your grandmother to suck eggs.
http://www.sfd.pl/temat170383/ - mon chouchou
...
Napisał(a)
Wysu
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1575
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
21287
siema!chetnie bym z toba pocwiczyl destinka!ostatnio zawesze robie klatke sam i moglabys mnie asekurowac... ja oczywiscie tez sluze pomoca w kazdym cwiczeniu
a tak w ogole to zastanawiam sie czy mam jakies szanse w zawodach w wyciskaniu???bo chyba ostatni rok jestem juniorem i chcialem sie sprawdzic.kiedy sa najblizsze zawody??
pozdro
a tak w ogole to zastanawiam sie czy mam jakies szanse w zawodach w wyciskaniu???bo chyba ostatni rok jestem juniorem i chcialem sie sprawdzic.kiedy sa najblizsze zawody??
pozdro
http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma
http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy
...
Napisał(a)
bkss
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
782
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5351
tu msz kilka rekordów
waga, wyciskanie
52 87,5 Guroś Lubiń MPM 2003-04-26
56 107,5 Dzierżanowski Jastarnia MPM 2004-10-16
60 115 Miński Jastarnia MPM 2004-10-16
67,5 140 Latała Lubiń MPM 2003-04-26
75 155 Latała Jastarnia MPM 2004-10-16
82,5 157,5 Waldon Jastarnia MPM 2004-10-16
90 170 Sieszpowski Kielce MPM 2002-05-26
100 170 Płoch Kielce MPM 2002-05-26
110 140 Ostrowski Kielce MPM 2002-05-26
125 180 Wargocki Kielce MPM 2002-05-26
+125 140 Kohnke Jastarnia MPM 2004-10-17
J U N I O R Z Y M Ł O D S I do lat 20
Wyciskanie leżąc
52 105 Dugosz Warszawa MPJJm 2004-10-02
56 112,5 Dzierżanowski Warszawa MPJJm 2004-10-02
60 140 Bielecki Pułtusk MP 2004-06-26
67,5 160 Wróbel Pułtusk MP 2004-06-26
75 187,5 Gasienica-SamekStanisław/83 MPJJm 2003-10-25
82,5 200 Rapta Ryki MPJJm 2003-10-25
90 190 Kołtoński Ryki MPJJm 2003-10-25
100 195 Malarz Jastarnia MPJJm 2002-10-19
110 212,5 Skwierczyński Warszawa MPJJm 2004-10-02
125 195,5 Pawlik Warszawa MP 2003-06-28
+125 220 Ambroszczyk Warszawa MPJJm 2004-10-02
J U N I O R Z Y do lat 23
Wyciskanie leżąc
52 168 Stanaszek Silkeborg (Dania) 1996-11-30
56 155 Stanaszek Bielsko-Biała 1994-06-04
60 175 Herman Kielce MP 2001-06-30
67,5 180 Micho Warszawa MP 2003-06-28
75 197,5 Gąsienica Puławy MP 2002-07-06
82,5 217,5 Grabski Gdynia MPJJm 2000-10-28
90 220 Wilk Ryki MPJ 2003-10-25
100 242,5 Lenarciak MP 2003-06-28
125 280 Wszenderowski Police 1998-11-22
+125 252,5 Kurdziałek SzczecińsRyki MP 2000-06-24
waga, wyciskanie
52 87,5 Guroś Lubiń MPM 2003-04-26
56 107,5 Dzierżanowski Jastarnia MPM 2004-10-16
60 115 Miński Jastarnia MPM 2004-10-16
67,5 140 Latała Lubiń MPM 2003-04-26
75 155 Latała Jastarnia MPM 2004-10-16
82,5 157,5 Waldon Jastarnia MPM 2004-10-16
90 170 Sieszpowski Kielce MPM 2002-05-26
100 170 Płoch Kielce MPM 2002-05-26
110 140 Ostrowski Kielce MPM 2002-05-26
125 180 Wargocki Kielce MPM 2002-05-26
+125 140 Kohnke Jastarnia MPM 2004-10-17
J U N I O R Z Y M Ł O D S I do lat 20
Wyciskanie leżąc
52 105 Dugosz Warszawa MPJJm 2004-10-02
56 112,5 Dzierżanowski Warszawa MPJJm 2004-10-02
60 140 Bielecki Pułtusk MP 2004-06-26
67,5 160 Wróbel Pułtusk MP 2004-06-26
75 187,5 Gasienica-SamekStanisław/83 MPJJm 2003-10-25
82,5 200 Rapta Ryki MPJJm 2003-10-25
90 190 Kołtoński Ryki MPJJm 2003-10-25
100 195 Malarz Jastarnia MPJJm 2002-10-19
110 212,5 Skwierczyński Warszawa MPJJm 2004-10-02
125 195,5 Pawlik Warszawa MP 2003-06-28
+125 220 Ambroszczyk Warszawa MPJJm 2004-10-02
J U N I O R Z Y do lat 23
Wyciskanie leżąc
52 168 Stanaszek Silkeborg (Dania) 1996-11-30
56 155 Stanaszek Bielsko-Biała 1994-06-04
60 175 Herman Kielce MP 2001-06-30
67,5 180 Micho Warszawa MP 2003-06-28
75 197,5 Gąsienica Puławy MP 2002-07-06
82,5 217,5 Grabski Gdynia MPJJm 2000-10-28
90 220 Wilk Ryki MPJ 2003-10-25
100 242,5 Lenarciak MP 2003-06-28
125 280 Wszenderowski Police 1998-11-22
+125 252,5 Kurdziałek SzczecińsRyki MP 2000-06-24
fotki z 31 maja 2006 http://www.sfd.pl/temat204659/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1184
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10858
Wysu ja sadze, ze takie cwiczenie ze mna czy podnoszenie ciezarow mogloby sie zle skonczyc 
no ale jesli lubisz ryzyko to... polecam siebie
Zmieniony przez - desTinka w dniu 2005-02-28 21:16:30
no ale jesli lubisz ryzyko to... polecam siebie
Zmieniony przez - desTinka w dniu 2005-02-28 21:16:30
Don't let the fear of striking out keep you from playing the game..
Don't teach your grandmother to suck eggs.
http://www.sfd.pl/temat170383/ - mon chouchou
Poprzedni temat
to ja i moj przyjaciel{karas moj trener}
Następny temat
Fotki doswiadczonego kumpla.
