Jak dawkować taki zestaw?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1811

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

ja ci napisałem bez nasycenia, jeżeli chcesz nasycać to dawką ok. 20g dziennie, najlepiej jak bedzie podzielona na cztery razy po 5g/np. rano, przed, po traningu i wieczorem/ przez okres około pięciu dni.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Novol

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 275

Jeżeli tak mówisz to Ci zaufam.Wielkie dzięki za pomoc.SOG 4U

Bartek

...

Spawn17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 146 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1422

faza nasycania 10g dziennie w 2 porcjach ? ja slyszalem ze po 20g-25g sie bierze na poczatku a tyle to mozna pozniej brac no ale to oczywiscie tylko moja opinia ...