200kg na klate w 2 lata?

ćwicze kilka lat i wiem że 200 kg. nie da rady zrobić bez koksu(w ciągu 2 lat) .

Jest jeszcze sprawa szkieletu - kości i stawy raczej nie wytrzymają takich przeciążeń w takim krótkim okresie .

świetny post - rozbawił mnie

200 kg w 2 lata... masz kolege z bujną wyobraźnią, napisz o jego postępach

nawet z koksem ciezko by bylo w te 2 lata

co za idota takie cos wymyslił ??:O Mozliwe by to było żeby koles miał z 130 kg wagi i zaczynał od 100 z ławki Chociaz takich osub nie ma :D

zalezy jaki wycisk ma startowy..
ja jak zaczynałem ważąc 80kg tyle samo wyciskałem waże teraz 100kg a wyciskam 150 po roku czasu wracam do formy ale myśle ze w 2 lata czemu nie..

ten temat to prowokacja albo kiepskie jaja

Jak teraz szarpie 65-70kg to nie za bardzo widze go z 200.

Ja cwicze od 8 lat i wyciskam 120+
Ale straszny leszcz jest zemnie
A 200 po 2 latach to na 2 ruchy wezmie

Wyciskać 200 bez koksu dane jest tylko wyjątkowym genetykom i to po wielu latach ćwiczeń!!!!W 2 lata mozna zaliczyć 200 na ławie ale po pierwsze trzeba ostro koksować a po drugie mieć dobrą genetyke.Niech ten koleś wyciśnie bez koksu 140 za dwa lata to bedzie KOZAK.

temu gościowi został juz tylko rok na 200 kg