BioGENIX Polongatum vs jedzenie

Mam do Was Pytanie

Co lepiej zjesc przed snem ser biały chudy 150g + 300ml mleka 2% czy wypić 30g Prolongatum BioGenix'a + 300ml mleka 2% ?

ja daje glos na bialko bo ,bo wole wypic na noc odzywke ,wogole ostanio coraz mniej jedzenia croaz wiecej proszku

No co tylko jeden pan sie wypowie

ja daje tez na białko
wygodniejsza forma
ale jesli chodzi o wegle to wole dostarczyc je z zarcia

bialko smaczniejsze

Ja tam jednak stawiam na papu
Chociaz znajac mnie, jakbym byl w takiej sytuacji to bym wpierniczyl ten ser i popil bialkiem Wprawdzie bialeczko niby wygodniejsze, ale w moim przypadku machanie shakerem w celu rozuszczenia odzywki pobudza mnie do tego stopnia, ze przez godzine nie moge zasnac
Ogolnie nie jestem zwolennikiem prochow. Dlatego moj glos jest na szamanko

ja stawiam na białko - przed snem wolę wypić smaczną porcję dobrego białka

Ale wiece nie chodzi mi tu o to ze jest wygodniej bo dla mnie to nie ma znaczenia chodzi mi bardziej o działa antykataboliczne nie wiem czy dobrze napisałem

w takim razie ser

prolongatum ma o wile lepsze lepszy sklad niz ten ser (i ma w sobie mieszanke kilku roznych bialek o roznym czasie wchlaniania co daje dluzszy efekt antykataboliczny i oczywiscie anaboliczny)

Hmm zdania podzielone ale czekam na inne wypowiedzi