Stewie

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

953

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.08.2005 (09:12)

Data rejestracji 27.07.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Pierwszy cykl - proszę o pomoc.	16	2005-08-20 11:39
Odżywianie i Odchudzanie	Spagetti można zastąpić ryż przed treningiem spagetti (100g).bo juz ryż mi sie troche nudzi ale własnie nie wiem ile ma spagetti węgli prosze o szybka odpowiedz w juz sie woda gotuje	13	2005-02-16 16:12
Odżywianie i Odchudzanie	BioGENIX Polongatum vs jedzenie mam do was pytanie co lepiej zjesc przed snem ser biały chudy 150g + 300ml mleka 2% czy wypić 30g prolongatum biogenix'a + 300ml mleka 2% ?	64	2005-02-14 21:53
Odżywki i suplementy	Pomożcie w wyborze białka ! siema mam 260zeta napewno kupuje carbo 1kg czyli jakies 30zł (po treningu) takze taurin olimp czyli 20 zł (przed i po treningu) zostaje 210zł jaką odzywke białkową mam kupić za to? tylko zaproponujcie jakas dobra moze serwatke.oczywisce	27	2005-01-26 21:22
Zdrowie i Uroda	Ból brzucha siema all ostatnio jakoś od tygonia zaczął mnie boleć brzuch bo lewej stronie zaraz jak sie kończa żebra z przodu.ból jakis dziwny niewielki ale boli.może jest to spowodowane dietą?może nadmiar mleka - pije dziennie od 1 litra do 2l.moze to przez	3	2004-12-10 20:53
Odżywianie i Odchudzanie	Witamina C siema przejrzałem juz wyszukiwarke i znalazłem pare informacji na temat witaminy c.ale mam do was jeszcze pare pytań: 1.wiem ze osoba ciężko trenująca może przyjąc dziennie nawet 1g wit c więc za jakich najlepiej produktów dostarczyć	11	2004-12-07 23:21
Odżywianie i Odchudzanie	ile miodu po treningu? panowie szybko własnie koncze trening wiem mozna po zjesc miód ile mam go zjeść np 2 łyżeczki ? jak ktoś odpowie mozna juz skasowac post	10	2004-11-30 18:48
Odżywianie i Odchudzanie	Na Noc ? co jest lepiej zainwestować w odżywke białkową chodzi mi o olimp sp80 żeby pić na noc czy można ją zastapić 150g chudym białym serem ?	7	2004-09-13 08:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Pierwszy cykl - proszę o pomoc.	2005-08-20 20:04
Doping	Pierwszy cykl - proszę o pomoc.	2005-08-20 13:15
Doping	Pierwszy cykl - proszę o pomoc.	2005-08-20 12:07
Odżywianie i Odchudzanie	Spagetti	2005-02-16 16:34
Odżywianie i Odchudzanie	Spagetti	2005-02-16 16:22
Odżywianie i Odchudzanie	Spagetti	2005-02-16 16:17
Odżywki i suplementy	Kreatyna w proszku-w czym to rozpuszczac?	2005-02-16 15:35
Odżywianie i Odchudzanie	BioGENIX Polongatum vs jedzenie	2005-02-15 23:19
Odżywianie i Odchudzanie	BioGENIX Polongatum vs jedzenie	2005-02-15 17:22
Odżywianie i Odchudzanie	BioGENIX Polongatum vs jedzenie	2005-02-15 17:15
Odżywianie i Odchudzanie	BioGENIX Polongatum vs jedzenie	2005-02-15 13:55
Odżywianie i Odchudzanie	BioGENIX Polongatum vs jedzenie	2005-02-14 23:07
Odżywki i suplementy	Co i jak? probuje zyskac beztluszczowa mase miesniowa	2005-02-14 22:57
Odżywianie i Odchudzanie	BioGENIX Polongatum vs jedzenie	2005-02-14 22:46
Odżywianie i Odchudzanie	BioGENIX Polongatum vs jedzenie	2005-02-14 22:13
Odżywianie i Odchudzanie	rybia skóra	2005-01-28 13:48
Odżywianie i Odchudzanie	rybia skóra	2005-01-28 13:36
Odżywki i suplementy	Pomożcie w wyborze białka !	2005-01-27 15:17
Odżywki i suplementy	Pomożcie w wyborze białka !	2005-01-27 11:07
Odżywki i suplementy	Pomożcie w wyborze białka !	2005-01-27 08:24
Odżywki i suplementy	Pomożcie w wyborze białka !	2005-01-26 21:44
Odżywki i suplementy	Pomożcie w wyborze białka !	2005-01-26 21:38
Galeria Zdjęć	Teraz przód ;)	2004-12-14 15:24
Galeria Zdjęć	Teraz przód ;)	2004-12-13 23:31
Galeria Zdjęć	Teraz przód ;)	2004-12-13 23:24
Odżywki i suplementy	co z "nieswiadomymi" rodzicami	2004-12-12 18:43
Odżywki i suplementy	Suplementy podnoszace poziom HGH ?	2004-12-12 18:33
Odżywianie i Odchudzanie	Swieta, jak sie zachowacie?	2004-12-11 18:54
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłek potreningowy	2004-12-11 14:16
Zdrowie i Uroda	Ból brzucha	2004-12-10 21:35