lol
...
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3445
Napisanych postów
36686
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
261626
...
sierant
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
60
Z tego co wiem to ryz daje duzo energii...a czy mase??
...
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3445
Napisanych postów
36686
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
261626
jedno i drugie?
...
protein
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1105
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
12676
"Z tego co wiem to ryz daje duzo energii...a czy mase??"
MAŁO WIESZ,IDZ DO ODŻYWIANIA
MAŁO WIESZ,IDZ DO ODŻYWIANIA
"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL" 
...
sweter
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
1428
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
14364
sierant- to ty mało wiesz. Chcesz masy, a nie masz pojęcia o diecie. Mase robi się przez dostarczenie odpowiednio wysokiej liczby kalorii, jak nie jesteś w stanie zaspokoić zapotrzebowania na kalorie DOPIERO wspomagasz się gainerem. J.W. czytaj w Odżywianiu.
PO CO CI MASA JAK MASZ SWETER
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
