Witamina E - czy przyda mi się?

Mam takie małe pytanko.Jakis czas temu laryngolog przepisał mi witamine E.Poszedłem do apteki i wykupiłem to (taka mała buteleczka z płynem).Rzuciłem ją do lodówki (taki sposób przechowywania podany jest na opakowaniu) i wkoncu zapomniałem oniej.Teraz ją wyciągnełem (to doczego miała być zastosowana pierwotnie naprawiło się samo ) i zastanawiam się czy naprzykład niemoge ją jakoś tak wykorzystać żeby wspomogła mi prace na siłce(poprostu jako zwykły suplemencik)?Tylko zastanawiam się jak,kiedy w jakiej ilości i czy to wogóle ma sens.Odrazu prosze by wypowiedziały się tylko osoby które są na 100% pewne tego co piszą bo niechce oprócz korzyści mieć jeszcze dodatkowo problemu.

Zmieniony przez - MARCEL536 w dniu 2005-01-22 19:38:45

witaminka jak kazda inna. jesli sie w miare dobrze odywiasz to zaspokajasz zapotrzebowanie z jedzenia i ewentualnie z jakiegos kompleksu multiwitamin.
z tego co pamietam to dodatkowe dostarczanie wit e wplywa na poprawienie pracy ukladu krwionosnego. no i stosuje sie ja do leczenia ran i oparzen bo wchlania sie przez skore.

witaminy to podstawa!

w okresie zimowym,gdy dieta jest uboższa w owoce i wazywa konieczne jest dostarcznie witamin i minerałow w postasi suplementu.kup sobie najelpiej cały jakis pozadny kompleks wit i mineralow.

Marcel - polecam Maxiwit z Naturella - sam łykam

a jakis kompleks, z tanszych i w miare z duza zawartoscia witamin

jak już mówiłem...

...Maxiwit - skład ciekawy - cena - 100tab 33PLN

a jeszcze inne ktore beda w kazdej aptece?

marcel mozesz przekroczyć/niewiele/ zalecane dawki z etykiety albo stosowac sie do niej i bedzie dobrze

ludzie jakie sa dobre, tanie i dostepne w kazdej aptece witaminy?

Multitabs jako ten podstawowy zestaw to dla mnie dobry wybor :D
czasem moz ebyc za mlao niektorych rzeczy - np magzneu - wtedy siegam po ZMA :D (dowolnej takze domowej produkcji- oszczedzam :()