Plan suplementacji !

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1424

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Tyran16

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 111

Zwracam sie do was z prosba ulozenia jakiegos dobrego planu suplementacji. Mam do dyspozycji: Creatinium monohydrate Olimp,L-Glutamine Olimp, Taurine (kapsulki)Olimp,Dextroza,Gainer MCT Olimp.

Z góry dzięki!!!
POZDRO!!!

:)Kolejny dzień treningu czyni cię silniejszym i większym.:)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

pheu

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 224 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1882

naprawde nie wiem

JP.

...

adrian134

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 3592 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31924

codziennie rano 5 g l-glut ,5g kreatyny,2 kap tauryny,(mozesz ale nie musisz)30-40g glukozy
w dni treningowe (odrazu po treningu) 5 g kreatyny+40g glukozy +2 kap tauryny
gainera miedzy posilkami i 30 min po treningu
i na noc przed snem l-glutamine 5-10 g

http://www.sfd.pl/temat227679_strona1/ -moje zdjecia

...

Tyran16

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 111

Thx!!Moze jeszcze jakas propozycja ??

:)Kolejny dzień treningu czyni cię silniejszym i większym.:)

...

Kondziu

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 3951 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 21363

Adrian powiedział Ci już wszystko.
Jeśli masz tendencje do tycia możesz tylko odstawić glukoze lub zmniejszyć o połowę jej dawki, ze względu na to że masz taurynę.

Pozdro.

"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" @ doradca w suplementacji @
Członek mafia.suple.hardcor.pl

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat