na mase do 200zł

j.w Dieta to podstawa do tego jakis gainer lub białko w zaleznosci od brakow w tej diecie. Moze byc np gainer2 vitalmax, polecam kokos

dzięki masz soga. porcje brac taka jak jest napisaną czy moze inna

Porcje bierzesz taka ile brakuje Ci ww i białka w diecie. Jezeli duzo Ci brakuje to bierzez np 2 razy dziennie po 70g a jezeli mało to raz (to jest tylko przykład) rozumiesz?

czytałem przed chwilą, że BIOGENIX Monster Mass jest dobry i jest polecany. ale patrzyłem jego skład i
Wartość energetyczna 1578 kJ / 377 kcal
Białko 25,0 g
Węglowodany 65,0 g
Tłuszcz 1,9 g

a gainer2 vitala ma
Wartość energetyczna:
1517 kJ / 357 kcal
Wartość odżywcza:
Białko 27,9g
Węglowodany 60,9g
Tłuszcz 0,2g

i zastanawiam się który lepszy?

Zdecydowanie lepszy jest monster mass bynajmniej dla mnie. ale jest troche drogi nie ma co ukrywać wiec bierz ten tańszy bo trzenba tego dużo wpierniczać.

pacomen - oba są dobre - jak nie chcesz wydawać tyle kasy to bierz vitala - różnicy nie odczujesz

Oba sa dobre, wez ten ktory smakowo lepszy jak masz kasze a jak nie to tanszy.

chyba wybiore biogenixa, i chiałbym sie dowiedzieć jakie są jego smaki bo niema ich podanych na sklepie sfd.
aczy mozna by było jeszcze cos dołożyć.