Przedział wagowy

Jak dobrać sobie przedział wagowy żebym miał większe szanse w walce? Np. teraz ważę 80kg moja prawidłowa waga to 74. Czy lepiej zbić do 74 i być w górnym przedziale 70-75kg czy przybrać na masie do 84-85kg i być przy górnej granicy 76-85kg. (Przedziały wagowe podaje teoretyczne!!)Zastanawia mnie czy przy wzroście 178cm warto nabrać masy i czy czasem w wyższym przedziale mogą być wyżsi i z naturalną wagą 85kg ,a wtedy raczej moja waga nadbudowana mięśniami może mi nie dać żadnych korzyści.

Pzdr



Pozdrawiam

lepiej zrzucic bo zyskujesz na szybkosci i masz przewage nad przeciwnikami lzejszymi startujacymi w twojej kategorii pozatym robiac na sile mase raz ze stajesz sie wolniejszy 2 to to ze twoi przeciwnicy majacy naturalna wage sa w lepszej sytuacji

moim zdaniem jak masz np kategorie do 75kg to mozesz bez problemu zrzucic te 5kg (oczywiscie w rozsadnym czsie nie zaraz przed zawodami bo wtedy slabniesz) a z kolei zrobic 5kg bedzie o wiele trudniej i zeby startowac do przykladowo 85 musial bys wazyc jakies 87 bo w trakcie przygotowan do zawodow i tak troche zrzucisz

Jeżeli nie czujesz że masz nadwagę to możesz walczyć w wyższej kategorii. Jeżeli jednak czujesz się ociężały, to idź do niższej. Trochę mięśni nikomu nie zaszkodzi.

Dzięki za odpowiedzi. Tak myślałem ,że lepiej iść w strone niższego przedziału wagowego. Próbuje układać sobie cykle treningowe. Narazie dużo czytam na ten temat, bo taki rodzaj treningu daje duże możliwości. W różnych mikrocyklach skupiałbym się na konkretnych słabościach itd. Jednak zastanawiało mnie jak sobie dobrać wagę. Wiem ,że waga ulega zmianom i np dokładając trening na siłe napewno zwiększył bym jednocześnie swoją wagę. Na razie opieram się na ćwiczeniach z wykorzystaniem własnego ciała ,poprawie kondycji i techniki. Bardzo ciekawe są cykle treningowe bokserów bo ich sposób treningu najbardziej (po pewnych modyfikacjach) nadaje się do przełożenia dla uderzaczy (thaj,kick, moje CLF). Na razie nie mam zamiaru startować ale nie wiedziałem w którą stronę podążać z wagą,góra czy dół.

A może ktoś ma doświadczenie w cykliczności w sportach walki?

Pamiętam że użytkownik _Knife_ kiedyś pisał że na jakś zawodach miał górną granice wagi i go wrzucili do następnej kategorii

A jak to się dla niego skończyło?

no wiadomo ze jak jest kategoria np do 70 a ty wazysz 70,02 to jest juz lipa dlatego jak zrzucasz to musisz miec w domu dobra wage zeby jaj nie bylo

To mógł minutę przed ważeniem się wylać albo slipy zdjąć i byłoby ok.

YANKEE888, nie wiem, ale pamiętam że Knife kiedyś wspominał o czymś takim

Dobrze się skończyło - w****iłem się tylko ze względu na przegraną na pkty. Ale cóż - tak po prostu bywa. Co do walczenia z cięższymi - to spokojnie jak jest się szybkim i zwinnym, ale oczywiście lepiej być w niższej kategorii. (zasięg ramion <-> waga)

Starasz się utrzymywać stałą wagę w ciągu roku czy raczej bardziej przed samymi zawodami idziesz w stronę kategorii wagowej w której chcesz wystąpić?