Czy pływanie cos daje ?

nie wiem co wam z ta dynamika ale basen napewno nie działa zle na szybkosc poruszania no chyba ze ktos dryfuje a nie pływa

"nie wiem co wam z ta dynamika ale basen napewno nie działa zle na szybkosc poruszania no chyba ze ktos dryfuje a nie pływa
"

dokladnie :)

ja tak czytałem juz w paru źródłach ze jak sie dużo pływa to dynamika spada, głównie nóg czyt. przy trenowaniu wyskoku basen nie jest zalecany itp itd. ja nie chodze na siłownie :P (taki podtext wyczułem)

ja nic nie sugerowalem, pewnie cwiczysz breakdance przynajmniej cos akiego w avatarze widze, moze to capoeira nie wiem, o silowni pisalem ogolnie nie o Tobie

byc moze przy cwiczeniu wyskoku basen nie jest zalecane, ale to juz specjalistyczny trening, wydaje mi sie ze trenujac jakikolwiek sport basen na pewno nie zaszkodzi tylko tyle !!

no tak break dance ćwicze

nieno wg mnie basen tak juz na powaznie moze źle wpłynąc na dyscypliny lekkoatletyczne czyli teoretycznie jest ujma na dynamice ale jak wspomniałem rekreacyjnie 1-2x w tyg to samo zdrowie

heh to dlatego nie umiem biegac %)

npewnie tez poprawia kondycje... bo moj kolega plywa i na dlugie dystanse naprawde niezly jest, ale za to na krotkie slabiutki, czyli tak jak pavlo pisal plywanie oslabia dynamike

sztojak to nie tak, widziales kiedys dlugodystansowca startujacego w sprincie?? to dwie zupelnie inne dyscypliny!!

sztojakowi pewnie chodzi o to ze trenuje tylko pływanie i przez to ma kondycje do długich dystansów a na krótkie jest słaby bo na basenie tego nie wyrobi :P przynajmniej tak to zrozumiałem :D w kazdym razie bede sie upierał ze basen zmniejsza dynamike

w takim razie jak wytlumaczycie sprint w plywaniu?

ja trwowalem plywanie i bylem dobry w biegach sprinterskim i to nawet bardziej niz w wytrzymalosciowych !!