wszyscy kulturysci to jedna familia
starszy czy młodszy
chłopak czy dziewczyna
codziennie myslą o ciężarach
zeby w dzien treningu dac sobie po garach...
bardziej to jak wiersz wygląda niz piosenka ale w dupe z tym moze ktos inny bedzie mial leprzy pomysł
4-ro dniowe plany z priorytetami http://www.sfd.pl/temat233868/
coś o dysproporcjach http://www.sfd.pl/temat208374/
masz problem z techniką ćwiczeń kliknij w linka i czytaj http://www.sfd.pl/temat202268/
i tak w kółko.........