...
Napisał(a)
widzę że chcesz mnie zmusić do skorzystania z funkcji "moderuj temat" ...
...
Napisał(a)
hej moze jakos cie to zdopinguje do cwiczen i powiem ci jak bylo ze mna :) celulit sie wylewal brrr, potem starsi kupili mi stepper :) no i dreptam, dodatkowo aerobic cwicze codziennie i powiem ci ze po 5 miesiacach 6 cm mniej w udzie i celulitu prawie nie ma, skora jest jedrna i napieta :) cwicz cwicz a napewno pomoze :)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
wogole swietna jest ta stronka co podalas :) wlasnie czegos takiego szukalam, choc wiekszosc z tych cwiczen robie:)
...
Napisał(a)
Też mi się podoba,chociaż Tyka trochę "zjechał" treningi z tej strony!Ale ten jest akurat ok!Sama tak ćwiczyłam i czułam na drugi dzień TE mięśnie, na których mi zależało!Wiesz!
A znasz polskie wydanie SHAPE'a? W ostatnim numerze 1/2005 jest fajny trening z hantlami!Niestety strona www polskiego SHAPE'a jest taka sobie...
A znasz polskie wydanie SHAPE'a? W ostatnim numerze 1/2005 jest fajny trening z hantlami!Niestety strona www polskiego SHAPE'a jest taka sobie...
...
Napisał(a)
no wlasnie nigdy tego czasopisma nie czytalam, ale moze warto zaczac
...
Napisał(a)
Warto,warto!Możesz zajrzeć na polską stronę i podejrzeć numer z grudnia: http://www.shape.pl
...
Napisał(a)
co do shape...Amerykanski jest w "miarę ok"....co do polskiego mozna sobie darować ,półtora roku temu ta gazetka prezentowała wyższy poziom teraz jest coraz gorzej...
..Mo` NRG...
Polecane artykuły