"..nie jest tego dużo ale zawsze coś.."
Ja jednak wziął bym oddzielnie carbo i oddzielnie wheya i stosowal adekwatnie do pory czyli przed treningiem whey po treningu carbo i kreatyna miedzy posilkami carbo+whey a przed snem sp80
Ja jednak wziął bym oddzielnie carbo i oddzielnie wheya i stosowal adekwatnie do pory czyli przed treningiem whey po treningu carbo i kreatyna miedzy posilkami carbo+whey a przed snem sp80

Suplementacja to już tradycja

