robson666
Witam :)
MAm Pytanie własnie kończe mierzyc maxy i robie 14 dniowa przerwe po czym zaczynam HST . Własnie ukończyłem program na mase dieta podczas tego proramu miała nastepujace wartosci :
Waga 81
Białko - ok 165g
WW - 660g
Tłuszcze - ok 85g
Jakie wartosci ma miec moja dieta podczas tej 14 dniowej przerwy ??
Zwykle nie zmieniałem nie podczas przerw miedzy cyklami .. lecz zauwazałem pojawianie sie tłuszczyku .. co pewnie było spowodowane brakiem aktywnosci i spalania kalorii. Prosze o pomoc i z gory dziekuje :)
Zmieniony przez - robson666 w dniu 2004-12-25 23:11:57
Zmieniony przez - robson666 w dniu 2004-12-25 23:12:24
MAm Pytanie własnie kończe mierzyc maxy i robie 14 dniowa przerwe po czym zaczynam HST . Własnie ukończyłem program na mase dieta podczas tego proramu miała nastepujace wartosci :
Waga 81
Białko - ok 165g
WW - 660g
Tłuszcze - ok 85g
Jakie wartosci ma miec moja dieta podczas tej 14 dniowej przerwy ??
Zwykle nie zmieniałem nie podczas przerw miedzy cyklami .. lecz zauwazałem pojawianie sie tłuszczyku .. co pewnie było spowodowane brakiem aktywnosci i spalania kalorii. Prosze o pomoc i z gory dziekuje :)
Zmieniony przez - robson666 w dniu 2004-12-25 23:11:57
Zmieniony przez - robson666 w dniu 2004-12-25 23:12:24
Krzysztof Piekarz
zakrześ
