Siła - Pomocy !!!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 585

Witam! Poszukuję efektywnego treningu na poprawę siły!! Jest mi to potrzebne w celu zwiększenia ilości powtórzeń przy podciąganiu się na drążku. Za porady z góry serdecznie dziękuję!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

_YaKuZa_

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 6083 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 33055

Ile jestes w stanie sie podciagnac razy ??? sam , bez pomocy

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 50 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 91090

Daj coś o sobie- to nie klub jasnowidzów

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Krzysiek11

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 585

Mam 24 lata, wzorst- 180cm, waga- 75kg, ćwiczę od niedawna, aktualnie bez pomocy podciągam się max. 2 razy :(

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 50 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 91090

A jaki jest Twój cel główny?

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Krzysiek11

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 585

Przygotowywuje się do egzaminów sprawnościowych i chciałbym podciągnąć się min. 10 razy

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 50 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 91090

Kiuedy egzaminy i co konkretnie obejmują?

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Krzysiek11

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 585

Egzaminy za jakieś 2-3 miechy, obejmują m.in.: pływanie, brzuszki, bieg no i drążek

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 50 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 91090

2 - 3 miech y - a konkretniej?

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Krzysiek11

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 585

Narazie jeszcze nie znam konkretnego termniu. Te 2-3 miechy to są tylko moje przypuszczenia. Równie dobrze egzamin może być za miesiąc :(. W związku z tym potrzebuję natychmiastowej pomocy!!!

...