5zl zalujesz? :D
...
Napisał(a)
niezaluje ale teraz nawet nie mam jak. komorka pusta heh. jesli nie chcecie pomoc to bede szukal gdzie indziej
POZDRAWIAM [][][]-----------[][][]
...
Napisał(a)
no ajak! caritas nie jestem
bierz 3tab dziennie - wyjdzie 33dni
1tab rano do sniadania, druga godzine przed treningiem, trzecia po posilku potreningowym
po 3tyg zmien dawkowanie - 2tab w jednej dawce rano + 1 przed treningiem (cykl bardziej ukierunkowany na sile) lub do posilku potreningowego (masa)
po cyklu przydaloby sie zjesc kilka tab clomidu 1dziennie przez 5-10dni
jezeli wystapi bol watroby to zapodaj sylimarol - 210mg dziennie
do wszystkiego - dziennie - magnez (450mg jonow), cynk (25mg czystego), tran 3x5g do posilkow
dodaj proviron 25mg dziennie, bedzie duzo lepszy efekt
bierz 3tab dziennie - wyjdzie 33dni
1tab rano do sniadania, druga godzine przed treningiem, trzecia po posilku potreningowym
po 3tyg zmien dawkowanie - 2tab w jednej dawce rano + 1 przed treningiem (cykl bardziej ukierunkowany na sile) lub do posilku potreningowego (masa)
po cyklu przydaloby sie zjesc kilka tab clomidu 1dziennie przez 5-10dni
jezeli wystapi bol watroby to zapodaj sylimarol - 210mg dziennie
do wszystkiego - dziennie - magnez (450mg jonow), cynk (25mg czystego), tran 3x5g do posilkow
dodaj proviron 25mg dziennie, bedzie duzo lepszy efekt
...
Napisał(a)
e-lite, 450 jonow magnezowych to prawie 30 tabletek asparginu codziennie
Żeby życie miało smaczek
raz omeczka
raz treniaczek
...
Napisał(a)
zmien preparat na bardziej ekonomiczny ziomus!
najlepsza opcja to oryginalne ZMA
jezeli nie stac kogos na taki jednorazowy wydatek to magnezin (60tabx130mg jonow ~10zl) + vit B6 (50tabx50mg ~4zl) + cynk (zincas forte 50tabx25mg ~6zl)
magnezin 3tab/ed
b6 - 1tab/ed
zincas forte - 1tab/ed
tanio i skutecznie
najlepsza opcja to oryginalne ZMA
jezeli nie stac kogos na taki jednorazowy wydatek to magnezin (60tabx130mg jonow ~10zl) + vit B6 (50tabx50mg ~4zl) + cynk (zincas forte 50tabx25mg ~6zl)
magnezin 3tab/ed
b6 - 1tab/ed
zincas forte - 1tab/ed
tanio i skutecznie
...
Napisał(a)
Bardzo dziekuje za pomoc wlasnie mi tego brakowalo. heh komus nie pasuje ze mam 17 lat ? dziekowa jeszcze raz
POZDRAWIAM [][][]-----------[][][]
...
Napisał(a)
"komus nie pasuje ze mam 17 lat?"
e-lite, ale w magnezinie jest weglan ktory wchlania sie w 10-15% a w asparginie,filomagu,zma itp chelat ktory sie wchlania w 40-80%
e-lite, ale w magnezinie jest weglan ktory wchlania sie w 10-15% a w asparginie,filomagu,zma itp chelat ktory sie wchlania w 40-80%
Żeby życie miało smaczek
raz omeczka
raz treniaczek
...
Napisał(a)
wchlanialnosc weglana to ponad 20%, jak dodasz b6 mozesz osiagnac duzo wyzszy poziom, oczywiscie chelaty sa lepsze, ale tez drozsze
Polecane artykuły