szpaku1987

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

546

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.01.2005 (00:08)

Data rejestracji 05.10.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Moj pierwszy cykl Metanabolu	31	2004-12-18 10:44
Doping	METANABOL TAJSKI	21	2004-12-30 13:07
Doping	METANABOL (Tailandia)	13	2005-01-05 21:07
Odżywianie i Odchudzanie	1l mleka dziennie witam mam pytanie czy 1 litr mleka dziennie to zaduzo czy ok ? jak za duzo to ile powinienem pic mleka?	7	2005-01-09 09:32
Doping	hafcik w czasie cyklu	23	2005-01-08 17:37
Trening dla zaawansowanych	Lipa z klatka <br><br>tak wygladam jak na zdjeciu. jestem bardzo niezadowolony z mojej klatki piersiowej. cwicze 15 miesiecy i mnie najbardziej ryje to ze mam tak slabo spompowana klate.probowalem roznych treningow	9	2005-01-04 19:52
Doping	Rózne metanabole	4	2004-12-28 12:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Cykl Thermo Fat Burner + HMB ??	2005-01-12 22:25
Odżywki i suplementy	Jakie odzywki dla 15 latka:)	2005-01-12 22:16
Doping	od kiedy ???:>>	2005-01-12 22:06
Doping	Jak sie tego pozbyc.	2005-01-12 20:46
Trening dla zaawansowanych	klatka	2005-01-10 19:20
Odżywianie i Odchudzanie	zacznij dzień od pożądnego śniadania!	2005-01-09 20:20
Odżywianie i Odchudzanie	1l mleka dziennie	2005-01-09 17:25
Odżywianie i Odchudzanie	1l mleka dziennie	2005-01-09 10:46
Odżywianie i Odchudzanie	1l mleka dziennie	2005-01-09 10:02
Doping	hafcik w czasie cyklu	2005-01-08 21:13
Doping	hafcik w czasie cyklu	2005-01-08 18:11
Doping	hafcik w czasie cyklu	2005-01-08 18:06
Doping	METANABOL (Tailandia)	2005-01-06 07:35
Doping	Meta-po 2 tygodniach!!	2005-01-05 21:56
Trening dla zaawansowanych	kontucja klatki piersiowej potrzebna pomoc!	2005-01-05 17:34
Doping	rozmowy w toku na TVN o anabolach	2005-01-05 14:50
Doping	Mete jesc po jedzeniu czy przed??	2005-01-05 14:44
Trening dla zaawansowanych	Lipa z klatka	2005-01-04 20:52
Trening dla zaawansowanych	Lipa z klatka	2005-01-04 20:11
Doping	Oma w klate	2005-01-04 19:46
Doping	ruska meta	2005-01-04 19:40
Doping	Roznica cenowa......	2005-01-03 20:51
Doping	Sylimarol	2005-01-03 20:45
Doping	Roznica cenowa......	2005-01-03 20:38
Doping	Pierwszy cykl	2005-01-03 18:51
Doping	Jakie srodki na przytycie?	2005-01-03 18:45
Doping	wystarczy czy nie?	2005-01-03 18:39
Doping	wystarczy czy nie?	2005-01-03 15:00
Odżywianie i Odchudzanie	Jak pić???	2005-01-02 21:09
Doping	ODBLOK PO MIETKU!!	2005-01-02 17:29