Miętus
włśnie czasu brakuje!
Łykaj Aspargin - chelat aminokwasowy magnezu i potasu za 6 zł.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
402
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
3178
...
TOXYN
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
2690
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
15742
aktualnie 0
rowerek leży rozłożony na części i nie ma na czym jeździć bo część jest połamana
ale za miesiąc dwa już może będzie cały
a jak mialem rower to dziennie tak ponad 20 to minimum w wakacje 100 było minimum ale to były specyficzne wakacje a jeździć nei jeździłem dla sportu
Zmieniony przez - TOXYN w dniu 2004-12-18 12:45:23
rowerek leży rozłożony na części i nie ma na czym jeździć bo część jest połamana ale za miesiąc dwa już może będzie cały a jak mialem rower to dziennie tak ponad 20 to minimum w wakacje 100 było minimum ale to były specyficzne wakacje a jeździć nei jeździłem dla sportu
Zmieniony przez - TOXYN w dniu 2004-12-18 12:45:23
...
wiejaczka
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
202
Zima - lipa nie jeżdże - teraz czekam aż opadna śniegi i dopąpuje kółeczka. Wiosna - Lato - min. 20 max. 110. To 110 to była jedna taka wycieczka - może w tym roku sobie na więcej takich pozwole. Ogólnie to 20. Tak dla dotlenienia płuc. Pozdrówka. Nareczka.
:: wiejaczka :: www.wpp.is.net.pl ::
:: Nie zapomnij kliknąć na 5 GROSZY :: www.polskieserce.pl ::
:: Nie zapomnij kliknąć na brzuszek PAJACYKA :: www.pajacyk.pl ::
...
jasiekxtr
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
140
zalerzy od dnia ale zazwyczaj jakieś 45-55 km po terenie.
jedz skały na śniadanie
)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10
30-40 km
" To co mnie nie zabija, czyni mnie silniejszym "
...
Hindus1987
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
105
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2097
Jak jade sie tak tylko przejechac to gdzies kolo 45 a jak mam wene i zapal do wali to potrafie wiele.....
- "trening czyni mistrza" -
...
marek_cube
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
85
w sezonie to czesto jakies wypadziki za miasto (40-65 km) a czsami dalej, np z Legnicy do Karpacza i na Sniezke i z powrotem albo do Szklarskiej i z powrotem to jest ok. 180-195km. a w zimie to tak gdzies po miescie 10-30km 
<<<Legnica MTB rider>>>
...
BaX-Jasiek
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
97
Ja w kurierce trzaskam od poniedzialku do piatku po 80km-100km czasem lepiej jak pracy wiecej... tak nawet w zime...
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
nibiru
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
101
Po mieście tak 30-40 kilosów, czasem wychodze 2 razy, ale wtedy robie ok 60km
www.dupka.dvd.pl :-]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
27
ja gdzieś tak codziennie ok. 30 km. Ale to zależy od pogody i chęci ;)
Rób to co słuszne, niezależnie co na ten temat sądzą inni :]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
