...
Napisał(a)
eee? na ponizej 50 nie ma co wychodzic ale tez nie codziennie. a mowienie ze jazda powyzej 30 km mnie nudzi.. no taaa dla mnie absurdalna
...
Napisał(a)
rekreacyjnie 25-50 km w zależności od chęci raz-dwa razy w tygodniu, średnia prędkość 28-30 km/h, trasa zwykle przez kórnik, rogalin
--pomogłem??-daj soga--
...
Napisał(a)
Ja przewaznie 20-25, jak mi sie nie chce to 15km
SFD FIGHT CLUB
www.polskieserce.pl
www.pajacyk.pl
http://*******/lc22
...
Napisał(a)
Ja codziennie 15 - 20 :). Też się pochwale, a co. Chociarz niektórzy z WAS to nieźli "zawodowcy". Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
w tygodniu: 60-70 km 100% teren na mtb +siłownia 1x3h +worek 1x2,5h +piłka nożna 2x1,5h +bieg 2x1,5h
w łikendy: 90-110 km 100% teren na mtb (+okazjonalnie inne sporty: piłka, siatka, kosz, rugby itd.)
w łikendy: 90-110 km 100% teren na mtb (+okazjonalnie inne sporty: piłka, siatka, kosz, rugby itd.)
...
Napisał(a)
W granicach 50-60km dla utrzymania formy. W okresie przygotowania do zawodów robie ok 140km.PZDR
Only Oldschool.
...
Napisał(a)
Ja to robie (zalezy od dnia, co sie robi) to od 40 km - regeneracja , do 130 km - wytrzymalosc. dziennie :)
Who say, we can't do it ??
...
Napisał(a)
Podziwiam. Ja robie tak około 25km
Kris
"Cierpliwość to zaleta która wypłaca wysokie dywidendy."
...
Napisał(a)
nabyłem sobie opony 1.5 na szosę i na wakacje połykam kilometry na szosie. Grube dystansy padają. Poniżej 90 nie schodzę tego lata.
Polecane artykuły