Ile co wazy?

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1769 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7568

zreszta waz dokladnie wszystko co jesz przez tydzien, to pozniej bedziesz potrafila obliczyc wage na oko +/- 5g
i wazenie nie bedzie juz niezbedne, aczkolwiek zawsze bedzie mozna sprawdzic czy oko sie nie myli

tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"

moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/

...

Dota

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 83 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2646

to moze i jest jakies wyjscie... ale jak ja to powiem swojej mamusi

, no moze wynajde jakis kompromis.. bo w sumie i tak sa takie dni co gotuje sama.

Wiem ze ryz i kasza sa lepsze od ziemniakow... a co z makaronem?

W sumie to mam jeszcze pytanko. Studiuje zaocznie i to w innym miejscu niz mieszkam... ztego wzgledu mam takie dni ze jestem po za domem ponad 10 godzin.. Co proponujecie do jedzenia, gdy nie ma mozliwosci zjedzenia cieplego posilku. RAno jem zawsze platki owsiane? A pozniej?

...

drtroll

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1769 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7568

no i widze ze w szczecinie studiujesz, moze na lampke wina dasz sie namowic?

tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"

moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/

...

drtroll

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1769 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7568

a pozniej moge ci cos ugotowac

tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"

moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

Polecam pojemnik a w nim kasze z piersia z kurczaka ,salatke z oliwa z oliwek,orzechy i nasiona,owoce w umiarze

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Dota

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 83 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2646

Moj tata ma naprawde 70 lat i codziennnie jezdzi do miasta na zakupy rowerem... :)

Lampka wina.. no nie wiem, co na to moj chlopak

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

oj drtroll ,nie gasisz gruszek w popiele

ochoch drtroll po nosie dostaniesz

Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-12-12 21:34:59

...

drtroll

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1769 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7568

hehe, qazar ciekawe od kogo po tym nosie

kurka dotka, tez sie skusilem na soga za avatarek

tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"

moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

od jej chlopaka ,ciemniaku

...

Dota

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 83 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2646

dzieki dzieki

zawsze jak jade do szkoly to biore zwykle duza butle soku (kubus lub cos z tej serii), plus owoce jakis jogurt i kanapki.

a co zrobic z hormonalnym glodem... Bo zwykle mam go gdy zbliza mi sie okres... moze jakis pomysl? to mnie czasem denerwuje.. bo jestem glodna doslownie non stop...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat