Siwy123
Kuro: nie wiem nie znam sie i narazie sobie robie przerwe:) myslalem ze to zmniejszy obciazenie na kolana ale sie nie znam...
Pozdro
Pozdro
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
100
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1289
...
Kuro
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
7667
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
81617
Wiesz, ja też się nie znam, dlatego Ci radzę wizytę u lekarza i rehabilitację pod jego okiem 
. W zeszłym roku maiłem urwaną torebkę stawową i wszyscy straszyli, że już przerąbane do końca życia. A przerwa i rehabilitacja trwała pół roku. A teraz zero problemów. A jak ktoś powiedział, kolana to największy bubel w człowieku ( ja bym jeszcze dodał brak wielokrotnego orgzamu u męzczyzn ). Dlatego bym szczególnie uważał na kontuzję tego miejsca.
. W zeszłym roku maiłem urwaną torebkę stawową i wszyscy straszyli, że już przerąbane do końca życia. A przerwa i rehabilitacja trwała pół roku. A teraz zero problemów. A jak ktoś powiedział, kolana to największy bubel w człowieku ( ja bym jeszcze dodał brak wielokrotnego orgzamu u męzczyzn ). Dlatego bym szczególnie uważał na kontuzję tego miejsca....
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
100
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1289
no wlasnie lekarz mi chyba zle doradzil ... powiedzial zebym cwiczyl ale chyba .. ehhhhh:P
bedzie dobrze
bedzie dobrze
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
