Mój metabolizm :) Wada genetyczna ;-)

...

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

zrob sobie diete 4 posilki dziennie i zaczniesz nabierac masy

i gdzie sa zdrowe tluszcze w tej diecie?
na poczatku swojej przygody z kulturystyka przeczytaj wszystkie posty podwieszone... bedziesz mi dziekowal za ta rade

serio

Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-12-06 12:57:35

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

Cichy_ws

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 990

niby czytałem to wszystko, ale poczytam raz jeszcze :)

...

Cichy_ws

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 990

Jakbym zastępowął węglowodany tłuszczami będzie źle?

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

nie bedzie zle, ale pamietaj o bilansie

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

_Shamanka_

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 281 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3440

Kobiety to by chyba wszystko dały za taki metabolizm

,jesz ile chcesz i nie tyjesz.....

"nie spróbowałeś wszystkiego-nic nie wiesz.."

...

e-lite Moderator

Ekspert

Szacuny 3612 Napisanych postów 36540 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260908

ja znam takie magiczne cukierki.. mozesz sie objadac jak obelix i bedziesz chudla :D

...

Cichy_ws

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 990

Jak dla mnie to do niczego taki metabolizm :) trzeba tylko jeść i jeść, a i tak cieżko przytyć :)

...

drtroll

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1769 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7568

heh, czytales cichy ale chyba jednym okiem i co drugi post

tluszcz ci chyba niepotrzebny, zwiekszaj powoli mase miesni a zanim sie obrocisz bedziesz juz bykiem porzadnym, i to ladnie wyrzezbionym

tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"

moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

na tych "magicznych cukiereczkach" o ktorych pisze e-lite stracilem 10kg miesa i sporo zdrowia i nikomu ich nie polecam...

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

Cichy_ws jak masz za szybki metabolizm to go zwolnij - mniej posilkow, za to wieksze

a do tego - wiecej tluszczu w posilkach, mniej bialka, wegle proste ogranicz, wcinaj zlozone

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat