jak przygotowywać ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 376

ułożyłem sobie diete i od jutra chciałbym zacząć ją stosować tylko jest takim mały problem bo nie wiem jak np mam przygotowywac udka z kurczaka,filety,czy wątróbke ?? moge normlanie na patelni smażyć ?? używać normalnego oleju ?? czy tylko gotować ?? z góry dziękuje za odp

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Reload

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 285 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 12649

Możesz smażyć, piec lub gotować. Tylko nie jedz na surowo.

...

teknomania

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 376

heh dzięki bo juz chciałem na surowo wcinać ,ale tak na serio to nic nie bedzie szkodziło jak bede smażył na zwykłym oleju ??

...

Reload

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 285 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 12649

Według mnie najlepiej gotować lub piec kurczaka, ale sam często go smażę. Podczas smażenia powstają wolne rodniki, które są dosyć szkodliwe. Poczytaj:
https://www.sfd.pl/temat77111/

...

teknomania

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 376

thx , sog:)

...

_BIGuś_

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 6434 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 22173

nie broń boże na zwykłym oleju

nie używaj do smażenia nawet jak to by miała być oliwa z oliwek, najlepszym tz. pod względem ceny było by zwykłe najnormalniejsze masło, jak już olej to olej kokosowy czy coś takiego.