Chciałem się zapytać, czy ktoś ma adres strony z trikami do Balisonga. Miałem kiedyś fajną stronkę, "Balisong eXtreme" czy jakoś tak ale mi adres wcięło
. Motylem macham czasami i tak jak u większości większe problemy mam tylko z podrzutami...od niedawna bawię się nunchaku. Na razie treningowe, jak opanuję w miarę dobrze podstawy zmajstruję sobie dębowe 
. Motylem macham czasami i tak jak u większości większe problemy mam tylko z podrzutami...od niedawna bawię się nunchaku. Na razie treningowe, jak opanuję w miarę dobrze podstawy zmajstruję sobie dębowe 
Pozdrawiam
Polecam na rozgrzewki trening synchroniczny 2 tonfami. A jeśli do samoobrony to tylko technika policyjna - jedna tonfa. Tak czy inaczej tonfa to broń o wiele groźniejsz aniż przysłowiowy kij bejzbolowy czy nawet metalowy pret i nie nadaje się tym samym do niczego innego, jak do treningu czy właśnie rozgrzewki.
