Zastanawialem sie nad moim pierwszym cyklem i postanowilem, ze to bedzie cykl z propa. Moim celem jest tzw. "pojscie do przodu"- czyli troche masy dobrej jakosci.
Dodam, ze mam 22 lata 190cm okolo 88kg, w klacie 109 w pasie jakies 84, w bicu 40 (nie sugerujcie sie profilem- jest stary).
Tak wiec prosilbym o rozpisanie cyklu z propa razem odblokiem i propozycje diety na cyklu jak i po jego zakonczeniu ( stosunek bww ).
Prosilbym rowniez o opinie ludzi ktorzy robili cykl na samym propie.
To na razie.