Dzieki!!!!!
...
Napisał(a)
Czy można poprawidź wyskok o 40cm. Jerzeli ktoś tego dokonał niech napisze i jakie ćwiczenia wykonywał i jak długo
Dzieki!!!!!
Dzieki!!!!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Chcę zacząć trening z gregry.pl, i mam pytanie jakie są dobre odżywki.
Mam 187 cm 71kg chce przytyć nie więcej niż 5 kg. I poprawić sobie wyskok o jakieś 15-20 cm. mam teraz 47 cm dosiężnego i 65-70cm z jednej nogi.
;SzajSe ClotheZ InspiratioN;
Mam 187 cm 71kg chce przytyć nie więcej niż 5 kg. I poprawić sobie wyskok o jakieś 15-20 cm. mam teraz 47 cm dosiężnego i 65-70cm z jednej nogi.
;SzajSe ClotheZ InspiratioN;
...
Napisał(a)
sporo tego jest jesli chodzi o poprawianie dosieznego ale nikomu nie mozna zagwarantowac poprawy dosieznego o 40cm tak samo jak nie mozna zagwarantowac ze bedziesz biegal 100m ponizej 10,5s.
Nie ma patentow, sa jedynie cwiczenia (srodki) prowadzace do poprawy, natomiast o ile cm sie poprawi jest uwarunkowane od roznych czynnikow.
Pozdrawiam. Tomek
"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Nie ma patentow, sa jedynie cwiczenia (srodki) prowadzace do poprawy, natomiast o ile cm sie poprawi jest uwarunkowane od roznych czynnikow.
Pozdrawiam. Tomek
"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Pozdrawiam - Tomek
...
Napisał(a)
tak na marginesie to ja poprawiłem swój wyskok o 40cm na przestrzeni 8 lat. z tego pierwsze 4 lata tylko ganiałem sie za piłką , potem doszła siła i trening lekkoatletyczny ( który wcale niebył taki lekki )
...
Napisał(a)
buu13 to nie, że ciebie zniechęcamy, wręcz przeciwnie mówimy jaka jest prawda i że nie da się tego z góry zaplanować np (będe robić takie a takie ćwiczenia przez 4 lata to napewno dojdzie np. 40cm - to ja bym się pisał na ciężkie treningi też)
A na marginesie może akurat Ty jesteś osobą, która ma predyspozycje do tego by wiele poprawić w tej materii ale tego się nigdy nie wie.
Pozdrawiam. Tomek
"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
A na marginesie może akurat Ty jesteś osobą, która ma predyspozycje do tego by wiele poprawić w tej materii ale tego się nigdy nie wie.
Pozdrawiam. Tomek
"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Pozdrawiam - Tomek
...
Napisał(a)
heh ja tu jestem a zaraz mnie nie ma wiec na czata trzeba miec fotel a ja robie mnostwo rzeczy na raz
A co czat dla skoczkow z udzielaniem rad przez prof. Hansa ?
Pozdrawiam. Tomek
"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
A co czat dla skoczkow z udzielaniem rad przez prof. Hansa ?
Pozdrawiam. Tomek
"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Pozdrawiam - Tomek
...
Napisał(a)
ja moge byc adiunktem na Twoim wydziale :DDD
Pozdrawiam. Tomek
"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Pozdrawiam. Tomek
"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Pozdrawiam - Tomek
...
Napisał(a)
... z plusem :DDD
Pozdrawiam. Tomek
"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Pozdrawiam. Tomek
"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Pozdrawiam - Tomek
Polecane artykuły