
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
Zdradze wam sekret mojej niczego sobie figurki: jedna czekolada Zloty Kasztanek z rana.Inaczej nie wyrabiam ale chyba nie kazdemu to dobrze robi.Ja mieszkam na 9 pietrze wiec potem nie ma czekania na winde tylko w ramach relaksu spacerek po schodkach i....brzuszek ma wziecie.Jeszcze jakbym sie zmobilizowala i zaczela cwiczyc to juz o rany hehe 