Tyłeczek

Cześć. Może moje pytanie jest dziwne, ale mam nadzieje, że mnie nie wyśmiejecie. No wiec tak... Jestem chudy itd, ale mam jakby duzy tylek. No wiem czy jakies cwiczenia czy cos robic. Podobno jestem ładny, wiec ten tylek mi troche przeszkadza :(

moze w dziale trening uzyskasz opis treningu na ta czesc ciala
bo mnie nasuwaja sie na mysl tylko cwiczenia ud ktore masz opisane w atlasie cwiczen http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 
byc moze jak popracujesz nad udami zmniejszy ci sie kuperek

Zmieniony przez - Lipaa w dniu 2004-11-09 14:38:08

genetyka, postaraj sie rozbudowac reszte ciala jednoczesnie niecwiczac tylka - optycznie go zmniejszysz

chodz w dresach wtedy go nie bedzie widac

albo w czarnych spodniach, albo w nakladaj pod spodnie jakies spodenki wyszczuplające(mozna kupic takie specjalne wlasnie do tego)

no pozostaje ci jeszcze operacja plastyczna

Moje pośladki są nieproporcjonalnie otłuszczone w stosunku do reszty ciała. Planuję poddanie się liposuction by zmienić ten stan rzeczy ale słyszałam, że odsysanie tkanki tłuszczowej z pośladków często przynosi niezbyt dobre rezultaty. Czy może mi Pan wyjaśnić dla czego i czy jest jakiś inny sposób korekcji ich kształtu dający lepsze wyniki?
W związku z tym, że tkanka tłuszczowa nadaje pośladkom zarówno ich krągły kształt jak i jędrność oraz, że stanowi ona dla nich rodzaj podpory nie pozwalającej im opaść, operacja liposuction w tej okolicy powinna być wykonywana bardzo konserwatywnie. Odessanie dużej ilości tkanki tłuszczowej z pośladków może spowodować, że staną się one wprawdzie mniejsze ale za to płaskie i obwisłe. Z drugiej strony odessanie małej ilości tkanki tłuszczowej nie spowoduje pożądanego przez pacjentkę ich zmniejszenia. Innym zabiegiem stosowanym dla poprawy kształtu pośladków jest ich podniesienie (buttock lift). Jednak zabieg ten wiąże się z długą blizną która może przerastać i być widoczna. Niekiedy istnieje potrzeba połączenia obydwu wymienionych operacji tj. liposuction i liftu pośladków. Problem, o który Pani pyta jest trudny do rozwiązania i zawsze wymaga indywidualnego podejścia.

zrodlo http://www.lineacorporis.pl/ramka.html

Zmieniony przez - Lipaa w dniu 2004-11-10 16:11:08

Hmmmm no masz troche lipke z tym chudy i gruba dupa
moze pomoze Ci zestaw ćwiczen jakie znam t.j.
-wymachy nogą w tył(stajesz na czyms np kolko od sztangi i wymach**esz nogą w przod i tył tak zeby spinac posladki)
-unoszenie nogi kleczac(klekasz na kolanie podpierasz sie rekami a druga noge uginasz iunosisz ja do góry)
-martwy cuag bez obciazenia (wez jakiś kji np od szczotki,i rob tak jak martwy ciag spinajac posladki)
-mozesz jeszcze spinać posladki jak stoisz(to tak jakbyśposuwal panienke)
-no i przysiady mozesz je robic codziennie wykonujac wiele powtorzen
po tych ćwiczeniach twoj"tyłek" powinien byc lepszy
jak Ci moje rady pomogą to daj SoG'a

ja tam bym spalił moze tluszcz ?

fuc.kmaster przeciez pisze ze jest chudy wiec nie ma co spalac

no to nie znaczy ze na tulku nie moze miec tlszuczyku. bo niby ze to miesien ?

sQizi napisał: "-mozesz jeszcze spinać posladki jak stoisz(to tak jakbyśposuwal panienke) ".
Czemu wprowadzasz dyskryminację - tak samo jakby posuwał - jak to genialnie określiłeś - chłopca .