SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Która pierwsza?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2007

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 240 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2422
Na którą ręke powinno się zawsze zaczynac serie na słabszą czy mocniejszą?

zawsze pamietaj o technice

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 259 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3160
Ernil sorki ale twoje foto z awaterka wyglada zalosnie;o moglbys nie poprawiac wygladu fotoshop'em ;o to naprawde widac....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 143 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7556
A czy ma to jakos rozniece?? , ja nie mysle zeby to mialo czy prawa czy lewa, ja zaczynam od prawej jestem praworeczny i pewnie dlatego..

Szacunek sie liczy.....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 240 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2422
Jesli jest sie po jakimś ćwiczeniu to ta reka od której się zaczyna ma nieco krótszy czas odpoczynku,więc może to ma znaczenie...

zawsze pamietaj o technice

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 519 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10694
Zawsze od slabszej bo trzeba wiedziec ile wykonac na mocniejsza, bo pozniej beda roznice w obwodach lewa=prawa tak musi byc 10=10

====================
..::[_Dragon_]::..
====================

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 240 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2422
Akurat powtórzeń wykonuje zawsze tyle samo.
Zwykle zaczynałem od mocniejszej i gdy czuje juz,ze jest prawie na max. to wiem,ze lewa bedzie napewo na max.,więc czy to jedyny powód by zaczynac od slabszej?

zawsze pamietaj o technice

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099
zalezy ktore to ciwczenie .
bo jak 1 to nie rozumiem byle ktora.
a tak to w sumie na logike biorac - jesli nie wiesz ile powtrzen zrobisz w damnym cwiczniu kazda reka zacznij od slabszej , a potem mocniejsza zrob tyle samo. jednak jelsi wiesz- to no matter
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 574 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5150
zależy z której strony jest okno
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 240 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2422
...okno pwiadasz...a jak go nie ma

zawsze pamietaj o technice

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 184 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2144
buahahahahahhahahahaha z tym oknem to bylo swietne hahaah )))
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816


Nie ma znaczenia ktora reka zaczynasz, istotne jest jedynie to abys zrobil taka samą liczbę powtórzeń na obydwie rece
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 304 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3817
... a jeżeli zaczniesz od słabszej będziesz miał pewność, ze zrobisz tyle samo.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

bic

Następny temat

Niewiem co robic????

WHEY premium