brzuszki

jak robie brzuszki na lawce to pozniej mi jest strasznie niedobrze i mi sie kreci w rondlu i chodze taki zmulony? od czego sie tak dzieje?
jakies sposoby ?

Podstawowe pytanie czy jak robisz zwykłe pompki to czy masz takie same obiawy (na ziemi). Pod jakim kontem ławeczka jest pochylona:)
Myśle ze wiem co moze ci być ale odpowiedz na te pytania. Jakie sporty uprawiasz.

przy pompkach tak nie mam, lawka ok 40*

Nie wiem czy to jest od tego ale, jeżeli nie cwiczysz, sportów walki, albo nie wykonujesz zadnych sportów extremalnych. Jest moziwość ze jest to zaburzenie błędnika, który znajduje sie w naszym uchu. Jeżeli wykonuje sie szybkie ruchy zostaje zachwiana równowaga poprzez zaburzenia błędnika. Może jest to spowodowane tym, ale jeżeli wykonujesz jakieś ćwiczenia Aktobatyczne, albo innego rodzaju gimnastyke, błędnik i inne receptory odpowiedzialne za równowagę powinny być uodpornione na takie zaburzenia

wlasnie sie zapytalem starego i to samo mi powiedzial,ale chcialem sie tu upewnic..
no i jak sobie z tym radzic?

tez tak kiedys mialem, jak duzo cwiczysz to mija

ćwicz jak najwięcej. Wykonuje jakieś ćwiczenia w których bedzie używało sie głowy (nie chodzi mo myślenie). Szybkie ruchy głowy bedą powodowały takie dolegliwościm, ale po pewnym czasie ustąpią przez uodpornienie błędnika na takie ruchy.