Olimp czy hi-tec beda sogi

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1608 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17102

Hej! zwracam sie z prosbą o pomoc w wyborze chodzi mi o kreatyne z jakiej firmy zastanawiam sie nad OLIMPEM lub firma Hi-tec która lepsza??? Moge przeznaczyc o 100 zł.
Zamierzam jeszcze dokupic glukoze i odrazu rozpiszcie jak to sie bierze kreatyna+glukoza.
cos o sobie

Mam 17 lat, Cwicze ok 10-11 miesięcy diete mam trenuje typowo na mase treningi mam 3 razy w tygodniu waze 90 kg i mam 179 cm wzrostu. Z góry dzieki!!!

Sprzedam krązki 2*18kg za 65zł + kw
http://www.sfd.pl/temat216606/ gainery-zestwianie ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat217913/ dla poczotkujących i nie tylko - WARTO ZOBACZYĆ

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ser Cheese

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 533 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2060

hmm... masz 90kg/1,8m
po co Ci wiecej?

albo po co teraz krete?
tak, tylko pytam z ciekawosci...

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

obie firmy dobre
równie dobrze mozesz zakryc oczy i wybrac którąs w ciemno
ale ja bym brał olimpa

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

polecam Olimpa!

a do kreatyny lepszym transporterem byłoby carbo, ale skoro chcesz glukoze - Twó wybór

do porcji 5g kreatyny bierz 20 - 30g glukozy

...

WILLHELM

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 5807 Wiek 49 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 40905

Damixxx co wam odbiło z tymi czarnymi avatarami??? jakaś nowa sekta sie tu zawiązuje??
w temacie:
lepiej OLIMP niż HI-TEC
kreatyne 5g+25-30glukozy rano na pusty żołądek i taką samą dawke po treningu... w nietreningowe tylko raz... rano...

Willhelm

...

Bajerj

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1608 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17102

Ok dzieki chodzi to o olimpa w proszku to sie nazywa dokladnie chyba creapure monohydrat powder czy jakos tak i jak to polaczyc z glukoza i czy wogole to dobre polaczenie? a co do diety to wystarczy 2 g bialka 4 g wegla i 1 tluszczy odpowiedz i masz soga pleas?

Sprzedam krązki 2*18kg za 65zł + kw
http://www.sfd.pl/temat216606/ gainery-zestwianie ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat217913/ dla poczotkujących i nie tylko - WARTO ZOBACZYĆ

...

Bajerj

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1608 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17102

a razem to sie miesza to znaczy wsypuje kreatyne pozniej glukoze i zalewam to sokiem

Sprzedam krązki 2*18kg za 65zł + kw
http://www.sfd.pl/temat216606/ gainery-zestwianie ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat217913/ dla poczotkujących i nie tylko - WARTO ZOBACZYĆ

...

WILLHELM

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 5807 Wiek 49 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 40905

jak to połączyć?? sypiesz łyżeczke kreatyny i parę łyżeczek glukozy do szklanki z wodą i mieszasz... wypijasz... łyżeczka ma 5gram
co do diety to może być...

Willhelm

...

Bajerj

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1608 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17102

ok mata

sogi

Sprzedam krązki 2*18kg za 65zł + kw
http://www.sfd.pl/temat216606/ gainery-zestwianie ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat217913/ dla poczotkujących i nie tylko - WARTO ZOBACZYĆ

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

co do diety to jeśli budujesz mase to zwiększ węgle przynajmniej do 6g

tak mieszasz to wszystko razem i pijesz od razu

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

tak miesza się to wszystko razem i wypija, ja polecałbym zamiast glukozy carbo, zamiast zwykłego carbo, carbo biogenixa bo zawiera transportery i substancje zwiększające poziom kreatyny w mięśniach tj. rybozę, glucuronolakton i taurynę.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...