do expertów: cell pump + mono - jak, i ile???

...

Herman2003

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35840

witam
pytalem o to juz w innych postach ale nie otrzymalem odpowiedzi
mam 2x450g cell pump mam zamiar dokupic mono na wysycenie
jade teraz na HST mam do tego jeszcze Carb BX 6000g, protein 80 2500g, dieta jest, cwicze od ponad roku, jestem po 2 cyklach mono
pytania:
1) czy mono kupic tylko 100g do wysycenia a potem brac tylko cell pump
2) czy brac od razu 900g cell czy podzielic na 2 cykle łączone z mono (rano mono, przed treningiem cell)
3) w jakich dawkach brac cell??? (waga 75 kg)

pozdrawiam

http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/ <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

2 cell pumpy wystarcza ci na dobry cykl po 2 porcje dzienni

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

wysycenie zobie zrób po 20-25g przez 5 dni, potem jeż już na cell-pump aż do jego skończenia, tak jak powyżej, dwie porcje i będzie dobrze.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

jak masz dwie puchy cp to nie kupuj już mono i nie rób żadnego nasycenia!

bierz 2 porcje dziennie cp po 9g i masz spoko cykl

...

Herman2003

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35840

hmmm 100g mono kosztuje 17 pln wiec czemu nie? a 100g to 5 dni po 20g akurat na wysycenie, chce zrobic wysycenie zeby zalozyc wieksze ciezary na treningu HST, moze uda mi sie zrobic liniową progresje, jesli mozesz to podaj mi swoje "przeciw" moze rzeczywiscie nie warto??? juz sam nie wiem
będą sogi
pozdrawiam

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

moim zdaniem nasycenie jest zbędne nie tyle z ekonomicznego co zdrowotnego punktu widzenia - obciążasz niepotrzebnie nerki - przypomnę że masz je tylko dwie:D

mając 900g cp zrobisz bardzo dobry i optymalny cykl - po co Ci do tego mono???

na Twoim miejscu robiłbym cykl na samym cp, ale wybór należy do Ciebie

POZDRAWIAM

...

Herman2003

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35840

jeszcze nad tym pomysle ale chyba mnie przekonales

wszyscy macie po sogu
pozdro

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

zrób nasycenie/jeżeli oczywiście chcesz/ bo podnosi i przyśpiesza efekty działania kreatyny, a o nerki się nie martw, przez te pięć dni nic im się nie stanie/choćby i przez 50 to jeżeli masz je zdrowe to nic ci nie będzie- chyba że towar kupisz przeterminowany lub zanieczyszczony- tu polegałbym na marce renomowanych firm/.

...

Herman2003

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35840

wybacz ale chyba poslucham rady bardziej doswiadczonych forumowiczow, bez urazy oczywiscie, chodzi o to ze chyba mają racje ze lepiej bez wysycenia, ale mimo wszystko dzieki za zainteresowanie i pomoc
pozdro

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

ok. życzę jak najlepszych efektów i pozdrawiam!

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

chce zrobic wysycenie zeby zalozyc wieksze ciezary na treningu HST

nie rob tak !!
zawsze ebdziesz mial czas na dodanie ciezarow w nastepnym cyklu HST !!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat