Drązek - ile razy się podciągacie na drazku?

Nachwytem rekord na wfie to 24 razy a podchwytem nie wiem nie robie

nachwytem mierzone minute temu - 27 razy
chyba dobrze co?
jak narazie to moja zyciowka

jakies 15 kg temu podciagalem sie z 25 razy nachwytem z bardzo dluga faza negatywna...teraz przy 12 juz czuje a zreszta nie wykonuje podciagania na treningu wiec tym bardziej wynik sie pogorszyl

Moj rekord to 33 do klatki nachwytem

a wazycie pewnie 50kg

to nie ma znaczenia ile kto wazy bo to zazwyczaj jest tak, iz powinienes byc na tyle silny aby podniesc swoj ciezar na drazku na tyle na ile masz sily i jesli ty wazysz dajmy na to 80kg i nie potrafisz sie tyle razy podciagnac to krotko mowiac slaby jestes i tyle
kolesiowi, ktory wazy 100kg bedzie latwiej podniesc 100kg na klatke niz mnie a ja waze 63kg tak na marginesie ja podnosze akurat 143% swojej wagi ciala na klate i mam taka sama sile jak osoba wazaca 100kg i podnoszaca 143kg na klatke

Waga nie ma znaczenia liczy sie wyglad,nie nie waze 50

Dobrze prawisz rondell tamten gosc nie zachowuje sie jak przystalo jezeli nie moze sie tyle razy doniesc niech pochyli czolo i zapierdzila trenowac jakto mowia "rzuca sie leszczyk",pozdrawiam

szeroki nachwyt 10 razy, wiecej nie potrzeba na serie

podchwyt- 17, nachwyt-12 , waże 75 kg