Zemdlenie podczas ćwiczeń.

cxsvz szpitale w polsce są teraz tak biedne ze nikt ciebie tam tyle nie będzie trzymał
a opuchnięty ryj dojdzie do normy w domu
ze szkoły czy z pracy dostaniesz kilka dni wolnych po takim zabiegu
pozdrawiam

Ja zemdlałem raz. Od razu mówie że normalnie mam ciśnienie 120/70 więc ok.
Oto program dzięki któremu straciłem przytomność:
2s Przysiadow ze sztangą (15 pow) rozgrzewkowe
A teraz się zaczyna:
Seria łączona:
Przysiady ze sztagą (160 kg po 8 pow)
Wyprosty nóg (60 po 10 pow )
Wykroki ze sztagą (12 na każdą nogę z 40 kg)
Powtarzałem cały cykl 3 krotnie, chialem 4 ale jak jak podszedłem pod sztagę zrobilem 6 pow, odłożyłem sztagę na stojaki i może 10 sek później ztraciłem przytomność. Kumple którzy byli przy mnie mówili że trwało to prawie 2 minuty zanim się wybudziłem.
A jeśli chodzi o chawtanie to chyba do dwudziestki już doszedłem

Bo ty koks bierzesz to masz takie ciśnienie.

mass tzn ze robisz dobre hardcorowe treingi

kloper 120/70 to wzorcowe ciśnienie dla człowieka...
A jeśli chodzi o treningi to uwielbiam dać czadu