D.Szukała - Białko

Nie jestes tu sama!!!Witaj!

Dorota

No, no chłopaki, dziewczyny Wam dręptaja po piętach

szukala

Fitgirl - obiecuje że nie zdobędziesz takich gabarytów jak Piotrek - to lata pracy i niestety męskie predyspozycje. Wielokrotnie powtarzam, że preparaty wysokobialkowe sa idealne dla kobiet ( głównie dlatego, że w diecie pań jest duży niedobór tego składnika) Białko bardzo korzystnie działa na utrzymanie beztłuszczowej masy ciała. Ciesze się, że Cie przekonałem. Polecam jeszcze (jak będa oczywiście pieniązki na to) nowy produkt OLIMP GREEN TEA - jako skuteczny przyspeiszać spalania tłuszczu na pewno sie przyda

szukala

Dorota: gdzies mi chyba mignęło, że pytałaś o efedryne przed treningiem? A wiec przedstawicielko płci pięknej, na prawde nie musisz uciekac się do tak drastycznych rozwiązań , uwierz mi że sa już równie skuteczne preparaty, a co najwazniejsze całkowicie bezpieczne dla zdrowia. Na prawde proponuje zamiast efedryny - OLIMP GREEN TEA - oszczedzi ci to być może kłopotów ze zdrowiem, a efekty zapewniem - nie będa nic gorsze. Pozdrawiam

szukala

Bardzo dziękuje Ci Darku za rade......

Dorota

Artykuł jest niesamowity masz odemnie soga i to dużego BOMBA!!!!!!!!!!!

Artykul jest malo interesujacy jak wiele tych bialkowych...
Bialko jest maglowane od kilku lat i wszyscy wiedza na wylot co trzeba znim robic :PPP
Za to ja moglbym napisac cos naprawde ciakawego, wlacznie z wiedza teoretyczna, jezeli bede mial troche czasu )




JESZCZE TU WROCE

UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

Ich abreiBe Kopf dir und zu Hals erledigen
Huston mamy problem...

Panie Dariuszu mam pytanie!otóż mając monohydrat Olimpa, odżywkę białkową Olimp sp80, Carbo Biognixa chciałbym po treningu wziąć 5g mono, wypić Shake z 50g Carbo a tak po ok.pół godziny po Carbo zjeść posiłek potreningowy np.pierś z kurczaka z ryżem i do tego TU GŁÓWNE PYTANIE-wypić shake z sp80-od razu kolejne pytanie-jeśli tak to ile gramowego?chodzi mi przede wszystki o to czy nie za dużo tego białka po treningu?przepraszam jeśli to pytanie jest zadane nieco chaotycznie ale starałem się być zrozumiany!
ps.Panie Dariuszu z góry dziękuje za odpowiedź-jest mi ona bardzo potrzebna!

POZDRAWIAM

ziper, najkorzystniej będzie jeżeli po treningu spożyjesz kreatynę z odzywka CARBO a nastepnie po 20 minutach odzywke białkowa. Jeżeli twój pierwszy posiłek po treningu będzie zawierał odpowiednią ilość białka, to po treningu wystarczy ok. 20g System 80

dziękuje za odpowiedź Panie Darku!
a więc po 20 minutach po kreatynie i Carbo 20g sp80!
w takim razie kiedy posiłek potreningowy?-od razu po shaku czy jak?