SzoHo18
racja qazar racja 
¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3735
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17159
...
Napisał(a)
Damixxx
Ekspert
Szacuny
599
Napisanych postów
23111
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
106556
quazar a czemu nie polecasz diety wysokobiałkowej?
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94344
Bo za bardzo obciaza organizm(wlasne doswadczenie,pocztki anemi) ,a odchudzanie z kwasami tluszcowymi jest bardziej zdrowe,mile i efektowniejsze i efektywniejsze
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
zyz
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3680
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
36374
Siłownia PROGRES - Bytom.
www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
Muzykmg
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
760
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4001
To i tak zalezy jak na to patrzec bo w CKD tez jest zalecane 2g bialka / kg wiec to tez nie jest raczej malo. W CKD esensja polega na tym aby ograniczac sinusoidalnie ilosc WW o ile sie nie myle. Prawda qazar? A w sumie to ta dieta wysokobialkowa to ile waszym zdaniem nalezaloby przyjmowac bialka na kg? Pewnie niewiele wiecej niz 2? Wiec gra toczy sie raczej o WW a nie o samo bialko. Czy moze sie myle, bo szczerze mowiac to nie jestem pewien 
===> ...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
Rzuc dziewczyne zanim ona rzuci Ciebie ;D
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94344
spozywa sie okolo 3g na wysoko bialkowej na tluszczowej minimum to 1,5 zalecane 2g ,Tak naprawde moc cdk(czy innej diety nisko ww) , to wysokie spozycie tluszcu przy niskim ww ,i przemianie szlaku pozyskiwania energi z ww na tluszce (zapasowe jak i spozywane)
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
760
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4001
No wlasnie wyjales mi to z ust
===> ...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
Rzuc dziewczyne zanim ona rzuci Ciebie ;D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3735
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17159
dodam , że najcześciej i tak jesz do 3gr białka wiec 2gr nie jest wcale dużo. A w ckd mozesz przujmowac od 1,8gr/kg do 2,2gr/kg
pozatym pamietaj damixxx ze białko też szkodzi
Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-09-21 00:51:14
Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-09-21 00:53:22
pozatym pamietaj damixxx ze białko też szkodzi
Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-09-21 00:51:14
Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-09-21 00:53:22
¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®
