Lewa ręka mniej silna??

Mam lewą rękę mniejszą o 2cm od prawej jak to dopracować,jakie ćwiczenia wykonywać??Pomórzcie!!

Bardzo powazny problem! Ja tez tak tyle ze prawa jest slabsza chodz jestem praworeczny. I np lewą zrobilbym z 10 a prawą 6-7 moim zdaniem to bardzo powazne! Czy sądzicie ze zlamanie reki z przed 6 lat ma na to teraz jakis wplyw i jak cwiczy by wszystko bylo ok! Pomocy my wszyscy wzywamy pomocy!

Ja bym się tym nie przejmował i ćwiczył normalnie .

A jak już byś chciał to wyrównać to trzeba ćwiczyć wolnymi ciężarami (sztangielki) i na lewą rękę troche ciężej ćwiczyć (np. 1-2 powtórzenia więcej w seri).

Ale jak dla mnie strata czasu .

lewa 30 cm a prawa 28 cm ? śmieszne ludzie mają problemy

ćwicz normalnie wszystko się wyrówna i nie dokładaj wiecej do mniejszej ręki bo ci potem na niekorzysc wyjdzie bo ta lepiej trenowana bedzie lepsza od drugiej i na odwrót.

jak jestes praworeczny to chyba normalne ż eprawa reka silnijsza i przez to większa nie??

hehe, ja tez mam prawa wieksza i duuuuzo silniejsza od lewej, no ale nie ma sie co dziwic skoro jestem praworeczny. TAKIE ZYCIE

A co zrobić w takim przypadku, gdy ćwicząc biceps prawy wykonuję np. 10 powtórzeń, a na lewy umiem wykonać tylko 8? I jeszcze mam drugie pytanie, może trochę nie na temat, ale ile powtórzeń na biceps należy wykonać ćwicząc na masę?

Zatrznij se trzepać lewą to Ci sie wyrówna.

Szlifuj stalagmita lewą ręką dopuki się nie wyrówna i będzie ok

Ja równierz mam lekką dysproporcje - 1cm nom mozę 1,5cm .
Przez co mam lewą słabsza troszeczke od prawej - bic,tric

I jak robie ćwiczenie na bica ze sztangielkami uginanie chwytem młotkowym to kiedyś robilem np. 10 prawą a juz tylko8-9 lewą bo tyle byłem w staniue zrobić - TO BYŁ BŁĄD!!! Przez to nabawiłem sie dysproporcji

Teraz kiedy robie to samo ćwiczenie to dostosowuje prawą ręke do lewej - ZAWSZE!!
I np. jeśli zrobiłem tylko 8 pow. lewą to juz prawą dalej nie robilem choć w prawej jeszcze miałem dużo sił i kończyłem cwiczenie na 8 pow. na lewą i nap prawą bo gdybym prawą jechał dalej bo mam siłe jescze to ona by sie lepiej rozwijają a tak sie równomiernie rozwijają i rosna te mięśnie.... i chyvba jest dobrze

Tylko teraz lewa Ci sie rozwija a prawa nie.

A skąd to stwierdzenie ze prawa sie nie rozwija?
Przeciez dostaje bodziec w postaci tych np. 8 ruchów
Do póóki będzie miała bodziec to bedzie sie rozwijała, z tym ze lewa będzie zmuszona do większego wysiłku niż prawa i przez to lewa bedzie szybciej sie rozwijała az dogoni prawa ręke, a prawa reka będzie miała mniejszy wycisk niż zwykle jednak cały czas bedzie trenowana i tak naprawde to i czuje ból w prawej recy i lewej po skończonym treningu...czyli fakt jest taki ze obie ręce pracują i sie rozwijaja i nie ma warunków do dysproporcji w przeciwieństwie kiedy robilbym 7 pow. lewą i 10 prawą - bo mam ja silniejsża PRZECIEZ TO NON SES!!!!