Co jeść przed i po treningu ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1904

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

EkWaDoR_

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 125 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1100

Wiem, że to amatorskie pytanie :D Mianowicie: co jeść przed i po treningu ? Chodzi mi glównie o to co szamać po treningu - coś szybkiego i co można kupić w każdym sklepie spożywczym? Np. śmietana się nadaje? Z góry dzięki... Nara.

Precz z komuną!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 43234

po miód wafle tyżowe glukoza
poszukaj w wyszukiwarce było 100 razy

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

EkWaDoR_

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 125 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1100

No poszukam :D

Precz z komuną!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

mLeKo >>> wzrost i ograniczenia

Następny temat

Zbyt mało tłuszczu???

Polecane artykuły

Co jeść przed i po treningu ?

Odżywianie i Odchudzanie

mLeKo >>> wzrost i ograniczenia

Zbyt mało tłuszczu???

Jak spalić tłuszcz, jeśli nie mam czasu ćwiczyć?

Dieta - “Minus 5 kg w 10 dni, a jesz ile chcesz”

Najlepsze i najgorsze rodzaje cardio

Odchudzanie, redukcja bez aerobów