Kumpel do oceny - Byq %-)

nie wieże w wielkosc bicepsa a wage to bym tak 100-115 obstawiał widząc zdjecia no i możesz mi dac na maila jego dieta hehe

na maniacu teraz najwieksze hantle sa po 40kg, kiedys byly po 50kg

BTW ta silownia co raz bardziej schodzi na psy (spadajace sufity i te sprawy)

a na atlecie cwiczy wiecej takich koksow, choc przyznac trzeba ze Krzysiek jest jednym z najwiekszych dlatego dam soga

Wyglad niezły byq ale te 210 kg przysiadzie to na serie czy na raz bo jak to rekord to słabiutko . Zresztą ja sie nie odzywam bo trojboiści to mają spaczone poglady na wyniki na okragło tylko przysiady i przysiady tak przynajmniej jest ze mna

mmichaal dzieki i odbita A co Cie jakos na silce nei widac co ?? Gdzie sie podizewasz ?? ... znowu wtnaie wina pijech pod smietnikiem

macioo rekokrd 210 na przysiad zrobil 3 razy Dlamnie to duzo patrza na to ze nie przychodzi z zamairem na silke by cwiczyc nogi i nic wiecej, nogi cwiczy tlyko po to by nie odeszly od wygladu reszty ciala wiec lajcik i te 210 kg to duzo bo patrzac na innych to na nogi wzieli by 150-160 bo sie opiepszaja co do tego treningu I nie prownuj go do trojboisty bo ona ma inny trening i robi by fajnie wygladac i tez na sile a trujboista wali na to aby mie cjak najwiecej sily

Jaki ten koleś ma obwód uda?

pewnie duży
a tak na serio to naprawde spoko sam chciałbym tak wyglądać
pozdro

gościu jest wymiataczem,wiem bo cwicze na tej silce co on,przykladowo widzialem jak robil wyciskanie w waskim chwycie 10x120kg,masakra no nie mówiąc juz co on na suwnicy nogami cisnie hehe,szefo przy nim jakis chudy sie wydaje;]

Wiem wiem ja tylko powiedziałem że ja jestem trójboista
Jak na 3 razy to całkiem nieźle jakby sie przylozyl mialby wiecej

Tomaszeq ja abstynent jestem a na silke chodze z rana, bo pozniej nie mam czasu

BTW nolva czeka na Ciebie, daj znac kiedy wezmiesz