anarki111
Jakie są ćwiczenia na dolne mięśnie brzucha? nie chodzi mi o ćwiczenia na drążku ani na żadnej ławce. Mają to być ćwiczenia, które można wykonywać na podłodze.
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
1092
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4309
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
wszelkie wznosy noog
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
1092
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4309
A nożyce pionowe to dobre ćwiczenie? Jak je poprawnie wykonywać?
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
1092
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4309
Coś rzadko odpowiadają w tym dziale
.
....
Michał85
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
49
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
811
nogi położyć na łóżku, a plecy na podłodze, i skłony do nóg. No chyba ze masz materac :P
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
