egzamin-koszykóka

mam takie zadanie na egzaminie..podac piłke sprzed klatki piersiowej zawodnikowi 2, nastepnie chwyt piłki podanej przez zawodinka 2 i zatrzymanie na jedno tempo(co oznacza na jedno tempo??) oraz jak wykonuje sie dwutakt z prawej i lewej strony kosza. która reka powino się rzucać oraz z której nogi wybijac się ..??

To co was uczą na tym w-f? Niczego?
Dwutakt to jest bardzo prosta rzecz, jak biegniesz z prawej strony to rzucasz prawą ręką, a jak z lewej to lewą, chyba proste

Na jedno tempo oznacza, ze zatrzymujesz sie ladujac na obu nogach jednoczesnie. Analogicznie - na dwa tempa - jedna z nog zatrzymuje sie w wczesniej, a druga plynnie, zaraz po niej. Co do dwutaktu, to ja zawsze wybijam sie z lewej nogi (a jestem praworeczny), niezaleznie czy koncze z prawej czy z lewej strony i ktora z rak, ale to juz kwestia przyzwyczajenia. Zreszta sam musisz, poprzez praktyke, popracowac nad koordynacja wszystkich ruchow.

chlopak ma pytania to mu pomozcie a nie sie wysmiewacie :)
postaram sie to jakos opisac ale najlepiej jakby ktos ci to pokazal:

zatrzymanie na jedno tempo -> biegniesz, zatrzymujesz sie w taki sposob by obie nogi jednoczesnie naskoczyly na podloze (w przeciewienstwie do zatrzymania na dwa tempa-gdzie najpierw laduje jedna noga,pozniej druga)

dwutakt z prawej strony -> ostatni koziol jest przy wyciagnietej lewej nodze, tak by pierwszy krok dwutaktu zaczl sie na prawej nodze- wyskakujesz z lewej nogi rzucasz prawa reka

dwutakt z lewej strony -> pierwszy krok dwutaktu z lewej nogi, konczymy na prawej rzutem z lewej reki

to by bylo na tyle... mowie za duzo pisania zreszta takich podstowych rzeczy nie nauczysz sie na forum - trzeba cwiczyc

Nie śmiejta się, jak byłem w podstawówce (wtedy nie za bardzo odróżniałem NBA od NHL) to nie miałem pojęcie, że w ogóle istnieje dwutakt z lewej strony
Dwutakt z prawej to jest tak, że robisz 2 kroki: najpierw prawa noga i z lewej się wybijasz, a z prawej ręki rzucasz.
Z lewej strony na odwrór, 2 kroki: lewa noga, z prawej nogi się wybijasz i rzucasz z lewej ręki.
Nie miejcie zdziwka jak coś przekręcę, ja nigdy nie myślę nad nogami jak w kosza gram

No dobra, ale ten koleś ma 19 lat

O qva Z.O.N.K