JP.
...
Napisał(a)
mam prosbe czy moglby mi ktos powiedziec jak sie mierzy obwod klatki piersiowej za pomoca miarki krawieckiej czy trzeba byc na wydechu, wdechu czy trzeba napinac klatke, czy miarke wsadzac centralnie w pachy czy nizej, bo ja chcialem tylko zmierzyc swoj obwod, dla mnie liczy sie kazy minimetr bo mam mala mase ;) thx
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na wdechu, tuż pod pachami, i napinasz wszystkie mięśnie tak żeby było jak najwięcej w obwodzie.
...
Napisał(a)
ja mierze bez wdechu po prostu napinam miesnie i mierze pod pachami ale nie robie tego na wydechu po prostu tak "normalnie"
...
Napisał(a)
Na wdechu troche sobie dodajesz. Napnij mięśnie i pod pachami pomiar.
...
Napisał(a)
A jak chodzisz normalnie to też nabierasz powietrza żeby być większy ??
...
Napisał(a)
szelma, a normalnie chodzisz z napietymi bicami ? takie są zasady i tak sie mierzy, TYLE
pozdrawiam
...
Napisał(a)
heh wiem o co ci chodzi, ale tak sie przyjelo i tak wszyscy mierzą. Jesli kazdy mierzyl by bez powietrza, byly by niejasnosci, tzn. kazdy moze wziasc odrobine wiecej lub odrobine mniej powietrza, co przeklada sie na centymetry...
pozdrawiam
Polecane artykuły