Jak zaczac trenowac kicka

Ja podobnie jak przedmowcy uwazam,ze warto cwiczyc samemu jesli nie ma innej opcji.Oczywiscie,ze najlepiej jakbys poszedl na treningi,ale w przypadku absolutnego braku takiej mozliwosci mysle,ze lepiej trenowac chocby samemu.Lepiej w sumie jakbys znalazl jeszcze jakiegos kumpla.Najlepiej jakiegos,ktory cos trenowal,zeby mogl patrzec na Twoje bledy i poprawiac co trzeba.Bedziesz tez mial sparingpartnera.Jako przyklad podam,ze w liceum chodzilem z takim gosciem do klasy.Wysoki,ale chudziutki.POsparowal troszke z kumplami i poboksowal w worek to naprawde zasmakowal tego obicia i taki czlowiek,ktory nic nie robil,albo tylko silka to nie mial z nim szans.

Olcia ale jak chlopak nie ma dostepu do treningow to nie wyczarujemy tego i trzeba sie pobawic w substytuty

ma worek wiec na sucho nie bedzie walil znajdzie kumpla i jakos bedzie
lepszy rydz niz nic

w sumie fakt

kumpla mam ,bardzo chce sie troche poduczyc powiedzcie jak mam zaczac , cwiczenia kondycje mam bardzo dobra
Prosze o jakieś konkrety
z góry dziekuje

trzeba iść na trening.

ehhhhhhhhhhhhhh

kondycja, ćwiczenia rozciągające, i na poczatku mozesz zacząc cwiczyć ciosy przed lustrem, nie zastapi to treningu z trenerem, ale chociaz w jakiś sposób sam bedziesz mógł skorygować swoja postawe. Ale najlepiej jakby mógł ci ktoś, kto ćwiczy pokazał wszystkie techniki.

A moze zna ktos jakies dobre strony z filmikami , opisami technik itp
z góry thx

tak się nie nauczysz.

Tu masz link http://www.kick-boxing.sosnowiec.pl/ obejrzyj "przykład technik" i "prezentacja".Lepiej jakby miał ci kto pokazać,bo w ten sposób mozesz nabierac złych nawyków. Postaraj sie zdobyc jakąs kasete instruktarzowa, lepsze to niz zdjecia.