najtańsze białko!gdzie szukać

_YaKuZa_ - nie u zdrowych osoob

3-4g to nie nadmiar... 15g to nadmiar.. naucz sie tego dżakuzi

jak to nie jest za duzo pewnie, ze jest i jestem tego przykładem przez poł roku jadłem 4gr/kg i co? i miałem anemie a byłem zdrowy

poza tym ...czy filet z kurczka ma 20g bialka na 100g..wydami mi sie ze nie ale moge sie mylic

roznie zrodla podaja
przewaznie 20-23g bialka w 100g fileta

Kurczak, tuszka

100 g produktu zawiera:
Białko Tłuszcze Węglowodany
(strawne)
[g]
18.6 9.3 0


Uwaga: Zaleca się zjadanie drobiu wyłącznie z chowu przydomowego. Nie należy zjadać brojlerów.

Pozostałe dane:

Wartość energetyczna [kcal]: 158
Odpadki [%]: 35
Kwasy tłuszczowe nasycone [g]: 2.62
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone [g]: 3.92
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone [g]: 1.95
Węglowodany ogółem [g]: 0
Cholesterol [mg]: 75
Sacharoza [g]: 0
Błonnik pokarmowy [g]: 0
Sód [mg]: 61
Potas [mg]: 305
Wapń [mg]: 10
Fosfor [mg]: 187
Żelazo [mg]: 1.2
Magnez [mg]: 20
Witamina A* [µg]: 16
Beta-karoten [µg]: 0
Witamina D [µg]: 1.5
Witamina E [mg]: 0.5
Tiamina (Witamina B1) [mg]: 0.088
Ryboflawina (Witamina B2) [mg]: 0.182
Niacyna (Witamina PP) [mg]: 6.84
Witamina C [mg]: 0


* Witamina A (ekwiwalent retinolu) = retinol + beta-karoten
Dane zawartości składników na postawie badań IŻiŻ.

mi juz brojlery nie zaszkodza

grasiu czemu nie odpowiedziałas na moje pytanie??

xxxxxl filety z kurczaka podrożały-od dłuższego czasu kosztują aktualnie od 14 zł do 15 zł, chyba że się załapiesz na promocje np.filet z kurcząt! był po 12.

acha ta unia europejska

ja mam po 13zł

i pamietaj białko w nadmiaze szkodzi