Oceńta kumpli

a ile ćwiczycie tydzień czy dwa ??

Ja osiem miechów, ten drugi z nich rok niecały, a ten pierwszy kilka miechów.

slabe efekty jak na rok czasu - wlasciwie to raczej bez efektów jak na pierwszy rzut oka, ale nie wiem od jakiego poziomu zaczynali ci twoi kumple, wiec nie bede sie smiał czy cos. Ważne,ze cwiczą niech poszerzają swoją wiedzę z zakresu treningu, odzywiania, nastepnie supli i bedzie dobrze za jakis czas (pewenie dlugi , jak takim tempem :<)

Ten lepszy zaczynał jak dobrze wyglądał, a ten chudszy jak zaczynał to był chudszy odemnie.

Ło jesssuuu

Po***** dawac kogos do oceny jak ktos dopiero zaczyna i wyglada jak "klturysta z oswiecimia" ?? Moim zdaniem nie ma co tu oceniac i tyle !! Pocwicza z kilka lat, nabiora masy i ladnej definicji wtedy bedzie mzona cos oceniac

wypas w choooooy

poprostu dzik

"Kończ Waść - wstydu oszczedź !!"

ale masz kumpli byqw, spytaj ich co jedzą bo tez chcialbym tak wyglądać.