Duzy bic

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1608 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 17102

Hej! Mam prośbe mogł by mi ktos udostępnic dobry trening z dobrymi efektami na biceps? moze byc link

Sprzedam krązki 2*18kg za 65zł + kw
http://www.sfd.pl/temat216606/ gainery-zestwianie ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat217913/ dla poczotkujących i nie tylko - WARTO ZOBACZYĆ

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

punky87

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 50 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1858

-Uginanie przedramion na wyciagu stojac 4x12
-Uginanie przedramion ze sztangielkami na modlitewniku 4x12
-Uginanie przedramion ze sztanaga stojac 4x12
-Uginanie przedramion ze sztangielka w podporze 4x12

...